Mes visi juos darome, o tai neišvengiamai juos sulaužome: baisių Naujųjų metų rezoliucija . Ką daryti, jei mes sakėme, kad jie ne visi turi būti akimis ar sukimu? Įdėkite savo geriausią koją į priekį su teigiamumu (mes visi to reikia), pamaldžiant save, šeriant savo smegenis ir puoselėjant savo nuotykių jausmą, kai einate į 2018 m. Šiose Naujojo Džersio įstaigose. Jūs iš tikrųjų norėsite išlaikyti tuos pažadus, kuriuos padarėte sau sausio mėn. Visus metus.
01 iš 05
Sprendimas: išbandykite puikią lauką
Rmirro / Getty Images Niu Džersis dėl priežasčių yra žinomas kaip sodo valstija: valstybėje gyvena natūralus žavesys, įskaitant daugiau nei 2 milijonus akrų miškų, besirūpinančių vietos laukine gamta. Kokia geresnė rezoliucija nei patirti šią magiją - artimą ir asmeninį? Dėl puikios grunto pradėkite kalnuotoje šiaurės vakarinėje valstybės dalyje, kurioje yra daugybė žygių takų, tinkamų visiems įgūdžių lygiams. Susipažink su pagarba, kai susuksite kalvas ir mėgaukitės kvapą gniaužiančios visatos grožiu žemiau. Būtinai pridėkite juos prie savo užduočių sąrašo: Allamuchy valstijos parkas-elnių parkas Warreno apskrityje, Kittatinny slėnio valstybinis parkas Sussekso apygardoje, Stephenso valstijos parkas Morriso apylinkėje ir Buttermilk krioklys, kraterio ežeras, Hemlocko tvenkinys Sasekso apskrityje.
Naujasis Džersis taip pat žinomas kaip optimali birdingo būklė, todėl būtinai pakuokite savo žiūronus. Arba, jei norėtumėte išbandyti grupės nustatymus, "NJ Audubon" dažnai organizuoja ekskursijas, fotografijos klases, seminarus ir pasivaikščiojimus. į įvairius valstybės regionus.
2016 m. Rugpjūčio 25 d. Nacionalinio parko tarnyba sukūrė 100. Padėkite švęsti šimtmetį, apsilankydami vienoje iš Niujorko 12 NPS vietų. Pasukite savanaudį su " Paterson Great Falls" , paimkite nepakankamą Džersio velnį, esantį Pinelands nacionaliniame rezervate, arba pasinerkite į saulę "Sandy Hook", kuri yra "Gateway" nacionalinės poilsio zonos dalis.
02 iš 05
Sprendimas: išjunkite stresą
Dėl streso, kuris kelia daugybę sveikatos problemų ir bendrų negalavimų, galime pasiūlyti jūsų rezoliuciją - pašalinti (ar bent kiek sumažinti tai). Pasukite į vieną iš "The New York" prabangiausių ir "transformacinių" patyrimų Woodhouse Day Spa in Summit (su antrąja vieta Montclair ir trečiąja Red Banke), ir jūs sėkmingai pasieksite. Nuleiskite tuos skaudančius pirštus į patogias šlepetes, šiltą purvą švarką ir pagardinkite raminančią arbatą, prieinamą įvairių skonių. Jei norėtumėte iš tikrųjų atsipalaiduoti ar net pasivyti, nes dauguma iš mūsų yra labai nepasiturintys, "Woodhouse" siūlo papildomų miego paslaugų pasirinkimą. "Nap" ramioje aplinkoje, su specializuotu "miego masažu" arba be jo. Be kitų poilsio ir poilsio paslaugų, įskaitant parašų masažus, SPA siūlo įvairius kosmetikos, veido priežiūros, plaukų šalinimo ir nagų priežiūros paketus - daugiau kaip 70 tikslų. Ieškote dvigubo raundo, kad atsipalaiduotumėte ir vėl susitinkate su draugais? Užsisakykite "Two's Company" paketą ir gydykite savo bestie, kad galėtumėte masažuoti, veidui ir pedikiūrui. Premija. Jei esate priemiestinė iš / į NYC, ši vieta yra vos keli žingsniai nuo NJ Transit geležinkelio stoties. 420 Springfield Avenue, Summit
Atkreipkite dėmesį į pastaruoju metu ir visomis tinkamomis priežastimis: praktika moko jus tikrai jaustis ir būti akimirksniu, kartu su streso valdymu. Labai populiarus būdas susipažinti su technika yra per meditaciją. Doharmachakros budistų centre "Vauxhall" apsilankykite bendrojoje klasėje tik 15 dolerių ir patirkite meditaciją ir diskusiją. Jei jus domina budizmas, turėsite galimybę sužinoti apie tai pasiūlant pamokas, tačiau jums nereikia būti budizmu, kad lankotumėte ką nors centre - visi laukiami. Prisijunkite prie "Meetup" grupės, norėdami gauti daugiau informacijos. Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03 iš 05
Sprendimas: pakelkite savo grožio žaidimą
Tiems, kurie mėgsta makiažą ir naujokas, Montclair Bobbi Brown kosmetikos studija suteikia puikią grožio patirtį. Visame pasaulyje žinomoje operacijoje naudojami makiažo menininkai, kurie sukuria ženklišką kilimo ir tūpimo taką, kuris ieško Niujorko mados savaitės. Ši vieta yra dalis makiažo parduotuvė, dalis mokymo salonas ir dalis pasitikėjimo savimi studija. Sužinokite, kaip iš specialiai parengtų makiažo atlikėjų prekiauja gudrybės vienoje išskirtinių studijų salonuose.
Suplanuokite susitikimą "vienas su vienu" su "Bobbi Brown" atlikėju, kuris sukurs jūsų poreikiams pritaikytą individualizuotą išvaizdą, o po to paliksite žingsnis po žingsnio instrukcijas, kaip atkurti savo išvaizdą. Taigi, apsistokite šia vietine grožio prieglauda ir pasimėgaukite glamoringu naujų žvilgsnių į naujus metus! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04 iš 05
Sprendimas: sužinokite kažką naujo
Naujo įgūdžio mokymasis arba naujo hobio užmezgimas gali būti tiek naudingas, tiek įdomus. Suaugusiųjų švietimo užsiėmimai taip pat yra patogus būdas susirasti naujų draugų, patenkindami savo intelektualųjį smalsumą. Čia esančių kursų katalogai, esantys Niujorkyje, yra begaliniai: išmokti naują kalbą arba tobulinti tą, kurią pradėjote mokytis vidurinėje mokykloje, vaiduokliai ir draugai, neseniai sugebėję pakelti kūrybingų ir skanių patiekalų, derinti savo fotografijos įgūdžius , arba sukurkite savo meninį šedevrą daugybėje keramikos medžiagų, skirtų siuvimui. Tai tik gilina paviršių; dauguma mokyklų taip pat siūlo pamokas karjeros ugdymui, gynybai vairuoti, testo parengimui ir finansiniam raštingumui - visi įgūdžiai, kurie papildo ir optimizuoja jau atliktą gyvenimą. Kainos skiriasi atsižvelgiant į kursą ir instituciją, todėl žiūrėkite į toliau nurodytus dalykus kaip į pradinį tašką: Suaugusiųjų mokykla, kurioje mokosi Chathamas, Madisonas, Florhamo parkas, "Basking Ridge" ir "Westfield"; Berlitz Ridgewood Language Centre; Ramsey suaugusiųjų mokykla; South Orange-Maplewood Suaugusiųjų mokykla; Caldwell / West Caldwell tęstinio mokymo centras.
Ar tu svajojosi tapti Džersio "Van Gogh"? "Montclair" kiemo menų mokykla gali nustatyti jums tinkamą kelią su visais kursų katalogais , skirtais suaugusiems, paaugliams ir visų įgūdžių lygių vaikams. Patarimas: parašykite sau ir drauge programoje "Vynas ir ratas su draugais", kur sukursite keramikos šedevrą (vino negerai per daug, o jūsų dubuo gali pasirodyti daugiau kaip lūžis). Klasės skiriasi nuo "Introductory Drawing" ir "Introduction to Graphic Design" iki "Intensive" ir "Video" redagavimo, bendradarbiaujant su "Montclair" kino festivaliu. Tai moka būti nariu: kiekviena klasė yra diskontuota 20 $ +. Registracija gali būti atliekama internete adresu montclairartmuseum.org arba paštu. 3 South Mountain Ave, Montclair
05 iš 05
Rezoliucija: prarasti svorį ... bet maloniai džiaugtis
Jei dabar turėtume apklausti daugumą žmonių, gyvenančių Naujojoje Džersijoje, apie jų Naujųjų metų rezoliuciją, dauguma tikriausiai sakytų, kad norėtų išmesti keletą svarų. Ar ne visi? Pratimai neturėtų būti nelygybė - kad tai patirtis! Nuvykite į "New Jersey Rock Gym", kad ištrauktumėte prakaitą, mokydamiesi mazgų metodus, įsivaizduodami ir užkariaudami 12 000 + kvadratinių pėdų vietovės. Pakabinti iš lyno ne tavo dalykas? Išbandykite "Bouldering": aukštyn žemyn aukštyn žemyn. Sporto salėje yra "New Jersey" didžiausia laisvajame Boulder saloje, kurioje yra atbaidomas bokštas ir stebėjimo denis. Nejaučiantis jausmas? Moterys, antradieniais, užmokėję už pusę kainos, kolegijos ir vidurinės mokyklos studentai gali naudotis nuolaidomis atitinkamai pirmadieniais ir penktadieniais. 373D Rt. 46 W Fairfield
Tikras būdas ištobulinti šias papildomas kalorijas yra tinkamai pavadinta "Fire Shaper Hot Yoga", su studijomis "Westwood", "North Haledon", "Tenafly" ir "Rutherford". Pasak "Fire Shaper" interneto svetainės, jūs galite deginti 900 kalorijų 75 minučių sesijoje, nors kiekvieno žmogaus kūno chemija yra kitokia, todėl eikite atvirai protui ir kūnui, pasirengusiam sukurti raumenis ir jėgą. Dauguma klasių svyruoja nuo 95 iki 105 laipsnių Fahrenheit'o, kurį sukuria nepažeidusios "Far infraraudonosios spinduliuojančios plokštės", nors kai kurios jų yra paženklintos "šilta", jaukioje 86 laipsnių kampu. Studija rekomenduoja gerti bent 16 oz. vandens prieš klasę, kuri turėtų atitikti kitą puikią Naujųjų metų rezoliuciją, kad gertumėte pakankamai vandens.
Su visa šia veikla pagal diržą, kodėl gi ne atleiskite šiek tiek su aukščiausio lygio gydymu? Galų gale, gyvenimas yra per trumpas, kad visada valgyti žąsų. Užpildykite labiausiai dekadentinius angeliškus tešlos žiedus, esančius "Glaze Donuts", esančiame Wayne arba New Milford. Parduotuvė sukūrė bangas su itališku "Rainbow Cookie" speniu (raudonos, baltos ir žalios spalvos puvinio torto tešlos, sumaišytos su migdolų miltais ir migdolų aromatais, tada užpildyta marcipanu ir aviečių želė, ir papildyta šokoladu ir šokoladu purškiami), bet pažvelgti į praeities hype į daugybę daug dekadentinių variantų. Jūs gydote save, ar ne? Mes siūlome pasirinkti "Geriau nei Entenmanno". Tai skamba paprasta - tortas spurgos padengtas Belgijos šokoladu - bet jei jūs kada nors turėjote vieną iš šių mėlynos ir baltos pakuotės brangakmenių ir manote, kad tai gerai, tai yra grynas dangus dėl storo fudgy šokolado sluoksnio, kuris nusėda aplink centras ir uber-drėgnas geltonas tortas. Kiti įdomūs ir vienodai atsipalaidavę variantai yra "Šokolado atbaidantis" (skamba kaip tinkamas būdas pertraukti rezoliuciją), "Cronangle", "Ring Ding-ling" ir "Blueberry Doughnish".
Kokie yra jūsų Naujųjų Metų sprendimai? Bendrinkite su mumis "Facebook" ar "Twitter". Naujų metų malonumas!