Kiekvienais metais tūkstančiai žmonių pulko mokytis jogos Mysore, Pietų Indijos Karnataka valstijoje . Tai yra viena iš populiariausių vietų į Indiją ir daugelį metų pasiekė pasaulinį pripažinimą joga centru. Be to, kad yra puiki vieta mokytis jogos, Mysore taip pat yra puikus miestas su didingais rūmais ir šventyklomis.
Koks Jogos stilius mokomas Mysore?
Pagrindinis misos jogos mokomasis stilius - Ashtanga, taip pat žinomas kaip Ashtanga Vinyasa jogos ar Mysore jogos.
Tiesą sakant, Mysore yra žinoma kaip Ashtanga joga sostinė Indijoje. Stilius sukūrė pagarbus guru Šri Krišna Pattabhi Joisas, kuris 1948 m. Mysore įkūrė Ashtanga Jogos tyrimų institutą (dabar vadinamą K Pattabhi Jois Ashtanga Joga institutu). Jis buvo Šri T Krishnamacharya mokinys, kuris laikomas vienu iš įtakingiausių XX a. jogos mokytojų. Šri K Pattabhi Jois mirė 2009 m., O jo mokymus dabar vykdo jo dukra ir anūkas.
Ashtanga joga apima kūną per progresyvią ir energingą pozų seriją, sinchronizuojant kvėpavimą. Šis procesas sukelia intensyvų vidinį šilumą ir gausų prakaitavimą, kuris detoksikuoja raumenis ir organus.
Jogos pamokos nėra visos, kaip paplitusi Vakaruose. Vietoj to, studentams suteikiama jogos programa, kad jie galėtų sekti pagal savo sugebėjimus.
Tai leidžia "Ashtanga" Mysore stiliui sukurti puikų jogos stilių, pritaikytą visų lygių žmonėms. Tai taip pat pašalina poreikį, kad mokiniai iš karto išmoktų visą poziciją.
Iš pradžių klases gali atrodyti chaotiškai, o kiekvienas daro savo daiktą skirtingais laikais! Tačiau nereikia nerimauti, nes tai tikrai nėra atvejis.
Visi postai atliekami nuosekliai, o po kurio laiko pastebėsite, kad atsirado modelis.
Geriausi joga mokymosi vietos Mysore
Daugelis geresnių jogos mokyklų yra aukštutinėse Gokulamo srityse (kur yra Ashtanga joga institutas) ir 15 minučių kelio Lakshmipurame.
Suprantama, klasės Ashtanga Jogos institutas (paprastai vadinamas KPJAYI) yra labai populiarus ir sunkiai įsitvirtinęs. Jums reikės taikyti nuo dviejų iki trijų mėnesių iš anksto. Tikėtis, kad klasėse bus ne mažiau kaip 100 studentų!
Kitos labai vertinamos mokyklos yra:
Mysore Krishnamachar Yoga Shala (BNS pagrindinė mokymosi vieta Iyengar, seniausia gyvenanti Ashtanga Vinyasa Joga mokytoja. Jis buvo Šri T Krishnamacharya ir Šri K Pattabhi Jois mokinys).
- Mysore Mandala (moko "Ashtanga Vinyasa Yoga" sename tradiciniame Indijos namuose, apsuptyje gražaus sodo ir ekologiškos kavinės, siūlomos įvairios kitos klasės, įskaitant Ajurvedą ir pranajamą).
- Atma Vikasa Jogijos mokslų centras (siūlo mažus ir autentiškus Hatha stiliaus jogos užsiėmimus, taip pat meditaciją, kriyas , pranayama , filosofiją ir jogišką gyvenimo būdą).
- "IndeaYoga" (vadovauja Bharat Shetty, kuris mokėsi BKS Iyengar Pune ir jungia Hatha, Ashtanga ir Iyengar stilių jogos).
Taip pat rekomenduojame:
- Joga Masterji (vadovaujama MS Viswanath, Šri K Pattabhi Joiso sūnėnas ir jogos mokytoja daugiau nei 40 metų. Tiek Ashtanga, tiek Hatha stiliai siūlomi, taip pat jogos filosofija ir gyvenimo būdas, pranayama, mantra ir japa).
- Sachidananda Ashtanga Yoga Shala (vienas iš mokytojų, M. V. Chidananda, yra labai populiarus, jis yra BNS mokinys Iyengar ir jau nuo aštuonių metų praktikuoja jogą. Jo tėvas taip pat vykdo klases šalyje).
- Sthalam8 Ashtanga Vinyasa Yogashala (įkūrė Ajay Kumar, mokėsi BNS Iyengar
ir turi beveik 20 metų mokymo patirtį. Yra keletas klasių, skirtų pradedantiesiems ir pažengusiems studentams, taip pat Indijos "Fusion" kavinei). - Prana vašja joga (norintis mokytojas Vinay Kumar turi savo jogos stilių, pavadintą Prana Vashya, kuris pabrėžia asanas po kvėpavimo, o ne atvirkščiai), jis atlieka žinomų grįžimo lenkimo klases).
- Ashtanga Saadhana (virei Vijay Kumar, vyriausiasis brolis Vinay Kumar, akcentuojantis lėtą gilų kvėpavimą).
- Patanjala Ashtanga Vinyasa Yoga Shala (įkūrė Šri V Šešadri, BNS mokinys Iyengar. Jis ir jo sūnus atlieka klases).
- Mysore Three Sisters (jei norėtumėte būti moteriškos jogos mokytoja, Shashikala mokoma pagal Šri K Pattabhi Joisą ir vykdo tradicines Ashtanga klases. Jos seserys taip pat teikia masažus ir namus paruoštus sattvicus pietus).
- Mysore Ashtanga Yoga Shala (skatina mokytojų rengimo kursus. Tai Sri Panduranga Patanjali Jogos Shikshana Kendra filialas, organizacija, skirta nemokamai naudotis jogos pamokomis visuomenei).
Šioje svetainėje galima rasti keletą labai naudingos informacijos apie jogos mokyklas ir mokytojus.
Be to, laikas nuo laiko svečiai Ashtanga jogos mokytojai iš viso pasaulio atvyksta į Mysore, kad galėtų rengti specialius seminarus ir intensyvius jogos savaitgalius.
Kiek praeina jogos kursai Mysore?
Paprastai mokymui joga Mysore paprastai reikia bent vieno mėnesio. Daugelis klasių trunka du mėnesius ar daugiau. Kai kuriose mokyklose leidžiama lankytis lankytojams, nors tai yra mažiau paplitusi.
Dauguma studentų, kurie atvyksta mokytis jogos Mysore, pradeda atvykti nuo lapkričio ir likti mėnesius vienu metu, kol oras šildo maždaug kovo mėnesį.
Kiek kainuoja jogos kursai Maysore?
Jei norite studijuoti su tokia organizacija, kaip Ashtanga Jogos institutas, turėsite būti pasiruošę mokėti beveik tokią pačią sumą kaip jogos kursai Vakaruose. Mokestis priklauso nuo pasirinkto mokytojo.
Užsieniečiams aukštesniųjų klasių išlaidos Sharato Joisui (Sri K Pattabhi Joiso anūkui) Ashtanga Jogos institutu yra 34 700 pirmosios mėnesio rupijos, įskaitant mokesčius. Antrus ir trečius mėnesius mokesčiai yra 23300 rupijų per mėnesį. Tai apima 500 rupijų per mėnesį už privalomą skandavimo klasę. Būtinas ne mažiau kaip vienas mėnuo.
Visų lygių klasės su Saraswathi Jois (Sri K Pattabhi Jois duktė ir Šarato motina) pirmą mėnesį už 30 000 rupijų ir užsieniečiams - 20 000 rupijų. Būtina mažiausiai dvi savaites, nors pageidaujama yra mėnesio. Dviejų savaičių kaina yra 18 000 rupijų.
(Mokesčiai už indėnus yra mažesni, jie pateikiami susisiekiant su Institutu).
Kitose mokyklose mokesčiai prasideda nuo maždaug 5000 rupijų per mėnesį arba 500 rupijų už pamokas.
Kur apsistoti Mysore
Kai kuriose mokymo vietose, kuriose mokoma jogos, yra paprastos nakvynės, kurios yra prieinamos studentams. Tačiau dauguma neteikia nakvynės. Studentai gyvena savarankiškai, daugelyje butų ar kambariuose privačiuose namuose, kurie yra nuomojami užsieniečiams. Žmonės ateina ir eina visą laiką, todėl dažnai atsiranda laisvų darbo vietų.
Galite tikėtis sumokėti nuo 15 000 iki 25 000 rupijų per mėnesį už savarankišką butą. Kambaryje kainuos maždaug 500 rupijų per dieną arba 10 000-15 000 rupijų per mėnesį mokamame svečių namuose ar šeimos namuose.
Jei esate naujas miestas, geriausia likti viešbutyje pirmosiomis naktimis, o jūs patikrinsite pasirinkimus. Tikrai nebuvau užsukę kažkur už mėnesį iš anksto, arba jūs greičiausiai baigsite mokėti per daug! Dauguma vietų, kuriose išnuomojamos patalpos, internetu nereklamuojamos. Vietoje to jūs galite juos rasti, važiuodamas ar susipažinę su iniciatyviu vietiniu, kuris padeda išsiaiškinti studentų būstą. "Anu's Cafe" yra puiki vieta žmonėms susitikti.
Dvi populiarios vietos, kuriose pirmą kartą atvykstate, yra Anokhi sodas (prancūziškai priklausantis Gokulam) ir Chezas, ponas Josephas Svečių namas (valdo puikūs ir gerai žinomi ponas Juozapas, kuris daug metų palydėjo Sri Pattabhi Joisą visame pasaulyje). Tiems, kurie neprieštarauja už 3500 rupijų už naktį aukštyn, turėtų pabandyti ramioje ir ekologiškoje Green Hotel "Lakshmipuram". "Good Touch" aptarnaujami apartamentai ir "Treebo Urban Oasis" siūlo patogius apartamentus su apgyvendinimu. Patikrinkite AirBnb sąrašus!