Jogos užsiėmimai tapo tarp motociklininkų, sportininkų ir kūno formuotojų. Dabar vaikai gali įsitraukti į palaimą, taip pat su visoje mieste siūlomomis vaikų jogos pamokomis. Kaip ir suaugusiesiems skirtos klasės, kas mėnesį dažnai siūlomos vaikų jogos pamokos, taip pat vienkartinė mokymosi klasė. Vaikų joga įrodė, kad pagerina dėmesio, pasitikėjimo jausmą ir koordinavimą vaikams nuo 4 metų amžiaus.
Patikrinkite vieną iš dalyvaujančių vaikų jogos centrų žemiau.
YogaOne
Daugelyje "Houston" teritorijoje esančių studijų "YogaOne" siūlo vaikus nuo 4 metų amžiaus, taip pat vaikų priežiūros paslaugas tėvams, lankantiems savo jogos pamokas. Pastaba: Vaikų jogos klasei tėvai neleidžiami, todėl vaikams gali būti suteikta galimybė praktikuoti, o mokytojai atleidžiami, norėdami skirti mažus jogus.
Joga 4 vaikams
"Yoga 4 Kids in Humble" vaikai mokosi jogos per žaidimus, muziką, istorijas ir meną. Visus metus vyksta užsiėmimai po mokyklos ir vasaros stovyklų. Išplėskite jogos treniruotes mažiems vaikams su papildoma medžiaga, įskaitant "Joga 4" vaikų žaidimą ir "Yoga 4 Kids DVD" (įsigykite savo svetainėje). Taip pat siūlomos privačios klasės.
Didžioji joga
"Big Yoga" yra River Oaks rajone šalia "Allen Parkway". Šia studija siekiama skatinti pasitikėjimą savimi ir kūrybiškumą vaikams nuo 2 iki 12 metų amžiaus.
Tikėtis žaidimų, struktūrizuotų pratybų ir kartais amatų projekto. Vaikų klasės siūlomos tuo pačiu metu kaip ir suaugusiųjų klasės, todėl visa šeima gali lengvai įsitraukti.
Žemė Vaikai Joga
Vaikų jogos pamokos "Earth Kids" privalumai Jogos intervalas nuo kalbos tobulinimo iki fizinio koordinavimo.
Naudodamiesi žaidimais, muzika ir įsivaizduojamais keliaujant, vaikai mokysis pagrindinių jogos pozų ir kvėpavimo būdų. Yra parko pamokos, privačios pamokos ir gimtadienio vakarėlis.
Happy Belly Studios
Ši "Oak Forest" studija siūlo privatų mokymą, mažą grupę ir šeimos jogą, kur vaikai yra laukiami. Jei šeimos rimtai žiūri į jogos praktiką arba nori šiek tiek labiau individualizuoto dėmesio, privačios pamokos dėstytojams leidžia pritaikyti pozicijas ir pozicijas, kad atitiktų kiekvieno vaiko individualius poreikius ir užtikrintų tinkamą techniką, nes jie išaugo per savo mokymą.
Motinystės centras
Motinystės centre siūlomos jogos pamokos po gimdymo mamos ir jų kūdikių, skirtos atstatyti po gimdymo kūną, susitikti su kitomis motinomis šiltoje ir jaukioje aplinkoje ir sustiprinti ryšį tarp mamos ir kūdikio. Instruktoriai supranta, kad kūdikiams gali prireikti kelių pertraukų visoje klasėje ir paskatinti motinas juos nuraminti, kai reikia. Kiekviena klasė baigiasi švelniu kūdikio masažu. Šiems kursams nereikia jokios ankstesnės jogos patirties.
YMCA Houston
Keletas YMCA vietų visame Hiustone siūlo mamytę ir man ir šeimos klases per savaitę ir savaitgalį, kuriuose dažnai būna joga ir pilatesas.
Tėvai turi lankyti pamokas su savo vaikais, o kai kurie reikalauja būti YMCA Houston nariu ir (arba) iš anksto užsiregistruoti, tačiau kainos nėra tokios pat kaip tradicinės jogos studijos. Laikotarpiai, kainos ir pasiūlymai paprastai skiriasi priklausomai nuo vietos, todėl būtinai peržiūrėkite kiekvienos vietos žiniatinklio svetainę.