11 Į viršų Rishikesh Ashrams už jogą ir meditaciją

Rishikesh kartu su Mysore yra viena iš populiariausių jogos vietų Indijoje. Yra daug ashramų ir daugybė jogo ir meditacijos stilių, iš kurių galima rinktis. Todėl svarbu ištirti, kas labiausiai tinka jūsų poreikiams. Sužinokite apie kai kurias aukščiausias Rishikesh ashramas ir tai, ką jie moko šiame straipsnyje.

• 01 iš 11

  Parmarth Niketan

  "Parmarth Niketan", esantis Rishikesh upės šventosios Gango pakrantėse, yra vienas iš didžiausių jogos centrų Indijoje ir didžiausias ashramas rajone. Jame yra 1000 kambarių savo plačiajuosčio aštuonių akrų miesteliuose su įvairiais tarifais, priklausomai nuo apgyvendinimo ir apgyvendinimo standartų. Leidžiama apsistoti iki 15 dienų. Į kainą įeina dvi jogos pamokos ir trys patiekalai kasdien. "Ашрам" taip pat vykdo platų jogos, Vedų paveldo ir dvasingumo programą bei mokytojų rengimo kursus. Neaktyvūs lankytojai gali dalyvauti kasdieniose klasėse, teikiant donorystę. Ashramo vakaras " Ganga aarti" yra populiarus. Perskaitykite "Tripadvisor" atsiliepimus.

• 02 iš 11

  Sivananda Ašramas

  Kitas Indijos aukščiausių jogos centrų "Sivananda Ashram" buvo įkurtas Swami Sivananda ir jį valdo Dieviškosios gyvybės draugija. Mokymai grindžiami penkiais jogos taškais - pozomis, kvėpavimu, atsipalaidavimu, meditacija ir dieta. Kasdien patiekiami nemokami jogos ir meditacijos kursai. Tačiau patalpos (kurios taip pat nemokamai tiekiamos kartu su maistu) yra prieinamos tik rimtiems dvasiniams ieškantiems asmenims, kuriems reikia kreiptis bent prieš mėnesį. Ashram yra šalia Ram Jhulos, greta pagrindinio kelio. Perskaitykite "Tripadvisor" atsiliepimus.

• 03 iš 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  "Omkarananda Ganga Sadan", "Omkarananda Ashram Himalayas" svečių namai, yra Patanjalos joga "Kendra" jogos centras. Iyengar jogos pamokos yra specialybė ten. Centras įsikūręs Rishikesh rajone Muni-ki-Reti, prie upės Gango . Jis turi savo gatą, kasdien atliekamas aarti. Kasdien (išskyrus sekmadienius) jogos užsiėmimai yra atviri visiems, tačiau iš anksto reikia rezervuoti intensyvius jogos kursus. Taip pat siūlomos paskaitos apie Bhagavad Gitą. Apgyvendinimo kainos yra prieinamos kainos ir švarios, o iš daugybės kambarių atsiveria vaizdas į upę.

• 04 iš 11

  Joga Niketan

  Joga Niketan buvo įkurta 1964 m. Swami Yogeshwaranand Paramahansa, garsus raja jogos meistras, kuris daugiausiai gyveno Himalajuose. Šio tradicinio ashramo, esančio Rishikesho Muni-Ki-Reti rajone, mokymai grindžiami vien tik aštuonių sumušimų taku pagal Patanjali joga "Shastra". Studentai turi laikytis griežto jogos, meditacijos ir paskaitų dienos tvarkaraščio. Ashramas turi 100 patogių kambarių studentams, kuriuose yra atskiri vonios kambariai ir karštas vanduo.

• 05 iš 11

  Sadhana Mandir ir Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir įkurta 1966 m. Swami Rama, " Gyvenimas su Himalajų meistrų" autorius ir daugelis kitų žinomų dvasinių knygų. Meditacija, per 5000 metų senumo Himalajų tradiciją, yra šios ashramo pamokos. Jis yra ramioje sodo aplinkoje, esančiame Gango upės krantuose, bet toli nuo Rishikesh šurmulio ir šurmulio. Siūlomos įvairios atostogos, įskaitant savaitgalio rekolekcijas ir ilgesnius 10 dienų atšaukimus.

  Swami Rama Sadhaka Grama įkūrė Swami Veda Bharati, Swami Ramos mokinys. Šis "dvasinių ieškotojų kaimas" siūlo meditacijos pamokas Himalajų tradicijoje, taip pat yra labai vertinamas jogos meditacijos mokslinių tyrimų centras. Vietos, kuriose vienu metu gali apsistoti tik 100 svečių, yra labai patogiuose savarankiškuose kotedžuose. Yra dienos veiklos grafikas, įskaitant meditaciją, kvėpavimą ir Hatha jogą.

• 06 iš 11

  Swami Dayananda Ashram

  Šis ashamas buvo įkurtas 1960-aisiais Swami Dayananda Saraswati, tarptautiniu mastu pripažintas Vedanta mokytojas ir sanskrito mokslininkas. Jis įsikūręs vaizdingoje aplinkoje, maždaug 10 minučių pėsčiomis nuo Ram Jhulos rajono. Reguliarūs gyvenimo kursai vyksta, orientuojantis į Bhagavad Gitą ir Upanišadas. Vedų ​​giedojimas taip pat mokomas kursų metu. Be to, lankomieji mokytojai atlieka Ijengar ir Hatha jogos atostogas (tinka pradedantiesiems ir tarpiniams studentams) ashram. Studentams yra daugiau nei 150 kambarių su prijungtais vonios kambariais.

• 07 iš 11

  Phool Chatti

  Žodis "Gėlės žemė", Phool Chatti ashramas buvo įkurtas 1800-ųjų pabaigoje (taip senas!). Jis įsikūręs ramiame natūralioje upės pakrantėje nuo Laxman Jhulos. Ashramas yra žinomas dėl savo septynių dienų jogos ir meditacijos programos. Mokymai orientuojasi į visą jogos tako ir ashramo gyvenimo spektrą, o ne tik asanas (pozas). Studentai gaus patirtį meditacijos, kvėpavimo (pranayama), valymo, giedojimo, mauna (tyla), puja (garbinimas), kirtan (šventas dainavimas) ir kiti svarbūs jogos kelio aspektai. Tarp gamtos taip pat yra meditacinių pasivaikščių galimybių.

• 08 iš 11

  Anand Prakashashramas

  Anand Prakash Ashram 2007 m. Įkūrė vyro ir žmonos komanda Chetana Panwar (Kanados moteris) ir Jogirishi Vishvketu (kuris studijavo Hatha ir Raja joga bei Vedų gydomųjų menų Šiaurės Indijoje nuo vaikystės). Jie siūlo savo stilių joga, vadinamą Akhandos joga, kuri turi ne sectarian mokymus iš kelių šaltinių ir linijų. Tai apima subalansuotą asanų, pranajamo, atsipalaidavimo, mantros ir meditacijos seką, taip pat diskusijas ir skaitymus apie jogos gyvenseną ir jogos filosofiją. Studentai gali arba likti azramuose, likti kitur ir dalyvauti visose veiklos srityse, arba tiesiog dalyvauti "drop-in" klasėse. Ashramas taip pat vykdo 200 valandų ir 500 valandų jogos pedagogų rengimo programas bei ajurvedinių valgių gaminimo pamokas. Jis įsikūręs Tapovan srityje. Perskaitykite "Tripadvisor" atsiliepimus.

• 09 iš 11

  Himalajų joga "Ashram"

  2012 m. Įsikūręs trumpas pėsčiomis iki Anand Prakasho kalvos, kompaktiškas Himalajų jogos žiurkėnas. Jis bus patrauklus studentams, kurie nori išgyventi visą jogišką gyvenimo būdą individualizuotoje aplinkoje ir idealiai tinka tiems, kurie ieško permainų patirties . Programa susideda iš pozų, kvėpavimo, meditacijos, dvasinių mokymų ir sveiko ajurvedinio maisto. Tačiau tai mažiau apie pozas ir daugiau apie vidinės kelionės eigą. Taip pat siūlomos ajurvedos gydymo programos detoksikacijai ir stresui. Yra tik šeši svečių kambariai, kiekviena yra su atskirais vonios kambariais. Galima apsilankyti šešiuose, 13, 20 ar 27 naktyse. Be pamokymų, svečiai giria šį ashamą už skanų maistą, ramią aplinką ir sveikinančius šeimininkus. Perskaitykite "Tripadvisor" atsiliepimus.

• 10 iš 11

  Shree Mahesh paveldo meditacijos mokykla

  Jei jūsų dėmesys skiriamas meditacijai negu jogos, Shree Mahesh paveldo meditacijos mokykla siūlo 300 valandų meditacijos mokytojų rengimo kursą, taip pat meditacines rekolekcijas ir meditaciją pradedantiesiems. Mokyklos požiūris pagrįstas Vedų tekstais, taip pat jūs sužinosite apie jogą, Ajurvedą, gyvenimo gijimą ir dvasinį vystymąsi. Be to, yra speciali negyvenamosios sveikatos palaikymo Gyvenimo programa, kuri moko sveiką pasirinkimą apie mitybą, pratimus ir kitus gyvenimo būdo įpročius, kuriuos galima lengvai taikyti kasdieniame gyvenime. Įkūrėjas Ram Gupta turi "Nature Cure Science" ir magistro laipsnį "Joga ir meditacija", taip pat daugiau nei 20 metų patirtį Indijoje ir tarptautiniu mastu.

• 11 iš 11

  Osho GangaDhamas Ašramas

  "Osho GangaDham" ashramas yra Gango upėje Brahampuryje, maždaug 10 minučių kelio automobiliu nuo Laxman Jhula rajono Badrinath keliuose. Ashramo metu mokoma įvairių tipų "Ošo aktyvios meditacijos" praktikos, o meditacinės stovyklos siūlomos ištisus metus. Arba galite tiesiog klausytis diskursų arba nieko nedaryti, bet atsipalaiduoti. Nakvynė nuo bendrabučių iki prabangių privačių kambarių.