01 iš 11
Atlanta "Top 10" sveiki ir greiti restoranai
Skanus, įperkamas, paruoštas mažiau nei dešimt minučių IR sveikas? Šiais laikais mes prašome daugybės greito maisto, ypač tų, kurie nori išlaikyti savo liemenę ir pinigines, tuo pačiu galės mėgautis maistu. Laimei, greito atsitiktinio maisto pramonė išgyvena vis didėjančiomis Atlantanų sveikatos savybėmis ir iššūkiais. Kai kurie vietiniai virėjai daugelį metų skleidė sveiką ir nebrangų maitinimą ir netgi platina savo galimybes visoje šalyje. Peržiūrėkite mūsų dešimtuką ATL kirtikliai, spustelėdami skaidrių peržiūrą.
02 iš 11
Sveikas ATL valgo: Souper Jenny
Persikai prašau Souper Jenny : šaltuoju mėnesiu sunku išjungti garstytą sriubos dubenėlį, o šį jaukią vietą keturiose Atlanta vietose pasiekia vietoje. Tačiau Jenny Levisonas, smegenys ir operacijai būdingos mėsos (kartu su vienodai skanu ir sveika Juicy Jenny) ne tik pasidaro puikios sriubos, bet ir kavinės salotos, o sveiki sumuštiniai - taip pat nuostabūs. Kiekvieną dieną "Souper Jenny" siūlo įvairius meniu pasiūlymus: šešis sriubas, du sumuštinius ir dvi ar keturias saleles, tačiau visada galite būti tikri, kad bus bent vienas be glitimo, vegetaras ir veganas. Kai kurie sveiki parankiniai yra kalakutienos čili, kiniškos vištienos slaw salotos ir klasikinis Turkijos sumuštinis ant storo daugiaspalvio duonos. Jei norite visą dieną užpildyti savo baką, pasinaudokite jų pietų pasiūlymu: 14 dolerių už du meniu elementus, ritinį, šviežių vaisių gabalėlį, gėrimą ir desertą!
03 iš 11
Sveikas ATL maitinasi: "Farm to Ladle"
"Farm to Ladle": nors neseniai į Atlanta, neseniai atidaryta parduotuvė "Uber-cool Ponce City Market" maisto salėje yra žinoma dėl jos šviežių ir sveikų meniu. Stalas tarnauja pusryčius, pietus ir vakarienę septynias dienas per savaitę. Mes rekomenduojame pastatyti savo omleto pasirinkimą pusryčiams - 9 $ už keturias šviežias veggio dangtelius. Pasirinkite avižinius dribsnius ar vaisių dubenį, kad jūsų pusė būtų papildoma dorybė. Jų pietų / vakarienės meniu yra daugybė sriubų, salotų ir sumuštinių, kuriuose naudojami švieži sezoniniai ingredientai. Daržovių medžioklė yra išskirtinė (tai taip pat be glitimo!) Ir gali būti papildyta kepta vištiena arba lašiša užpildyti, super sveiką maistą.
04 iš 11
Sveikas ATL valgo: Yalla!
Yalla! : "Ponce City Market" kolega, Inman Parko "Krog Street Market", esanti tiesiai nuo "Beltline", sveiki riešutai ir maistiniai patiekalai turėtų būti "Yella"! Šiuolaikiniame Vidurio Rytuos stalelyje, kuriame siūlomos įvairios galimybės, kurias galima lengvai pritaikyti, kad valgyklai būtų neįtikėtinai maistingas maistas, galima pasirinkti tarp pita sumuštinių, laffos apvyniojimo duonos arba ryžių / salotų dubenėlį. Sveikiausi variantai yra vištienos šovarma, kuri yra grūstinė vištiena su hummu, rūkyta baklažanų skiltis arba baba ganoush ir Izraelio agurkų, pomidorų, petražolių ir alyvuogių aliejaus salotos. Daržovių kiekis Jalla! pakuotės į vieną patiekalą negali būti paneigtos, o alyvuogių aliejus ir tahini, naudojami viskam drabužiams, yra pakraunami antioksidantais.
05 iš 11
Sveikas ATL valgo: Gusto!
Gusto! Šis greitaeigio Atlanta originalas yra absoliuti žvaigždė greitomis ir įperkamomis, tačiau neįtikėtinai sveikomis maistu. Restorane patiekiamas maistas Chipotle stiliaus (bet ne E. coli grėsmė - juokauja ... rūšiuoti) surinkimo linijoje, kuri leidžia greitą aptarnavimą. Diners sukuria dubenėlį arba plokščiąsias duona su baze, baltymų pasirinkimu ir iš anksto parinktu "gusto" arba daržovių, garnyrų ir padažu deriniu. Meniu parinktys yra paprastos, tačiau kiekviena sudedamoji dalis yra švieži ir kvapnus, o visi gurkšniai, įkvėpti tarptautinių virtuvių, puikiai meldami. "Tex-Mex" nuotaika? Eikite į "Chipotle Mango" avokado gusto. Arba, jei esate vienas iš tų žmonių, kurie galėjo viską supa į hummusą, Tahini Agurkų Feta yra Viduržemio jūros regiono įkvėptas išbandymas, kurį jums patinka. Tikėtis ir daugelio glitimo neturinčių variantų!
06 iš 11
Sveikas ATL maitinasi: "Urban Pl8"
"Urban Pl8": nors "Paleo" gyvenimo būdas dažnai yra prieštaringas ir neteisingai suprantamas, "Chef Betsy Pitts" iš "Urban Pl8" yra visiškai konvertuojamas ir iš pradžių įkūrė "Urban Pl8", kad "Atlantans" gautų sveiką, aukštos kokybės vietinį produktą už prieinamą kainą. Tačiau po to, kai pradėjo Crossfit režimą ir įsitraukė į Paleo (kuris iš esmės reiškia valgyti tuos pačius maisto produktus kaip ir mūsų protėviai, iš esmės mėsa ir produkcija, sans grūdai, pieno produktai ir cukrus), ji padarė savo meniu "Paleo". Nors "Urban Pl8" jau daugelį metų buvo maisto pristatymo paslauga, pagaliau "Krog" gatvių rinkoje (pervažiavus nuo "Yalla") yra pasiekiama plytų ir skiedinio vieta. Ne tik "Paleo" bhaktai, kurie gali mėgautis skaniais ir sveikais aukomis: kasdieniniai "Urban Pl8" patiekalai, tokie kaip "Asian Beef Salas", "Grilled Chicken Tagine", ir "Paleo Hash" specialių savaitgalio pietų vakarienė, būtų sunaikinti bet kokio šiuolaikinio žmogaus.
07 iš 11
Sveikas ATL valgo: Naanstop
"Naanstop" : Naanstop slapyvardis yra "Greitas". Šviežias. Indijos. "Ir šie trys žodžiai iš tikrųjų apibendrina šį nuostabų vietoje per Atlanta Tech Village Buckheade. "Naanstop" savininkus įkvėpė jų mamos namų virtuvės patiekalai, siekiant suteikti tokią pat kokybę tradicinio indų maisto diners už prieinamą ir patogų būdą. Jie keturias valandas raugina savo ėrienos karis ir ištiesia savo naną (indų duona - manau, kad kryžius tarp plokščiojo lapelio ir pito) rankomis. Jie taip pat yra įsipareigoję naudoti tik aukštos kokybės ingredientus - pavyzdžiui, viščiukas yra hormonas ir be antibiotikų. Jie turi keletą vegetariškų ir veganų pasirinkimų, o kiekvienas patiekalas yra be glitimo, kai yra ryžių dubenys ar salotos. Bonuso taškai, jei pasirinksite vieną iš savo augalinės kilmės baltymų, pavyzdžiui, lęšių arba garbanzo pupelių. "Naanstop" skirtingos "Chutney" padažo patiekalai, tokie kaip "Cool" jogurtas ir žiedlapiai su karštesniu čili padažu, supakuoti toną skonio be didelių kalorijų.
08 iš 11
Sveikas ATL maistas: Bell Street Burritos
JOEFF DAVIS "Creative Loafing" "Bell Street" "Burritos": "Chipotle" dar kartą gėdamas, "Atlanta" originali "Bell Street Burritos" yra tai, kad "USA Today" buvo pavadinta vienu iš dešimties didžiausių burrito Amerikoje. Be to, kad tiekia tikrai puikią burrito, burrito dubenį ar taco, "Bell Street" taip pat turi vieną iš labiausiai "veg" draugiškų meniu iš bet kurio miesto daugelio atsitiktinių Meksikos sąnarių. Vienas iš jų specialių burrito, vištienos ir brokolių, supakuoja tortilję, pilną šio kryžmažiško daržo. Griliuotos svogūnai, špinatai ir bulvės yra keletas kitų sveikų priedų arba pagrindinių "Bell" stalo indų pakuočių. Norite, kad jūsų maistas būtų dar sveikesnis? Užpilkite tortilę ir pastatykite daržovių ir pupelių dubenį už lukšto ir baltymingų pietų.
09 iš 11
Sveikos ATL valgo: Qing Mu
Yelp / Cristina R. Qing Mu : Ši nauja makaronų parduotuvė "Buckhead Atlanta" plėtra yra apgaulinga - egzotiškas dekoras, o besimėgaujančios kaimynės gali apgauti praeivius, galvodamas, kad kainos yra didelės, tačiau vidutinis makaronų dubenys yra mažesnis nei 10 dolerių (o porcijos yra didžiulės!). "Qing Mu" misija yra atnešti kinų maistą "į savo tradicinius šaknius, turintį tik sveikiausių ir šviežiausių ingredientų". Išskirkite įvairius baltymus: nuo hormonų nepriklausančios mėsos iki ekologiškų Tofu ir daržovių priedai. Diners gali pasirinkti ryškumo lygį, nuo lengvo iki karšto, ir net sultinį galima pritaikyti veganams. Tie nauji sveikos mitybos pasauliai taip pat įvertins "Qing Mu" meniu, kuriame išvardijamos kiekvienos sudedamosios dalies specifinės sveikatos savybės. Pavyzdžiui, ar žinojote, kad bambuko ūgliai sumažina uždegimą ir mažina cholesterolio kiekį? Arba, kad bok choy degina kūno riebalus? Tai būtina bandyti Atlantanui, kuris nori tiksliai žinoti, kaip maistas, kuriuo valgysi, padeda jos kūnui.
10 iš 11
Sveikas ATL valgo: šviežia pagal užsakymą
"Fresh to Order" : taip pat žinomas kaip "F20", šis restoranas įtraukia save kaip įprastą, nes mąstymas, kad kokybiškas, sveikas ir skanu maistas neturėtų kainuoti laimės. Iš pradžių tik Atlantoje "F20" išplėtė vietas su Floridos, Tenesio, Pietų Karolinos ir Šiaurės Karolinos, kurių pagrindinė fanų būklė. Iš monstrai dydžio salotų iki nuostabių patiekalų meniu nėra tikrai daug (išskyrus dezodentines desertų pyragas ar pyragas). Kai kurie itin sveiki vaisiai yra špinatų salotos, supakuoti su superkaisiais produktais, tokiais kaip šviežios braškės, migdolai ir spanguolės, ir unikali kokoso kario lašiša.
11 iš 11
Sveikas ATL valgo: Zio virtuvė
Dengiantis Katy nuotrauka Zio virtuvė : jei atrodo, kad šiame sąraše yra daug Viduržemio jūros regiono įkvėptų variantų, tai yra tai, kad ši virtuvė tikrai yra viena iš sveikiausių pasaulyje. Įrodyta, kad Viduržemio jūros dieta, skirta daržovėms, sveikiems riebalams iš žuvies ir alyvuogių aliejaus bei liesų baltymų šaltinių, skatina sveiką senėjimą ir ilgą gyvenimą. Nė vienas greitasis restoranas ne tik pabrėžia tai, bet Zoe's Kitchen. Būtų sunku išvardinti daugybę būdų, kaip Zoe daro kiekvieną valgį sveiką variantą: grūdai, tokie kaip baltymingų kvinoja, pakeičia mažiau maistingų baltųjų ryžių, kiekviena liesa mėsa yra kepama širdyje sveikam alyvuogių aliejui, o maistas yra pagardintas mažai kaloringu, aukštu - prieskoniai, žoleliai ir citrinos. Įvairiose vietose aplink Atlanta Zoe yra verta kelis apsilankymus.