Didžiausias "Camino de Santiago Dangers & Annoyances"

Kas gali nukreipti netinkamą Camino ir kaip jį išvengti

"Camino de Santiago" yra daugiausia malonus įspūdis, tačiau yra pavojų, susijusių su vaikščiojimu nuo 800 iki 900 km mažai per mėnesį. Tai galimų pavojų, susijusių su "St. James" pasivaikščiojimu, sąrašą - tie, kurie yra arčiau viršuje, yra tie, kuriuos turėtumėte labiausiai rūpintis.

• Kada daryti Camino de Santiago
• Camino de Santiago vadovas
• Užsisakyk viešbutį "Nice", kai baigsite "Camino" į Santjagą

• 01 iš 10

  Lizdinės plokštelės

  Lizdinės plokštelės yra labiausiai paplitusi liga, kurią patyrė "Camino de Santiago" piligrimai. Bet jie lengvai išvengiami - aš labai nukentėjo nuo jų labai trumpai, ir tiksliai žinau, kodėl (dėvėti mano batų vidpadžiai buvo nešioti).

  Populiarus populiarių piligrimų grupių populiarumo būdas vadinamas "varžybomis". Galite juos nusipirkti bet kurioje maršruto farmacijoje . Čia galite nusipirkti amerikietišką alternatyvą: " Spenco 2" odos blisterio bloknotai (pirkti tiesiogiai)

• 02 iš 10

  Tendonitas

  Jei Jums pasireiškia lizdinės plokštelės ir pradedate vaikščioti skirtingai, gali atsirasti tendenitas. Net jei neturite pūslių, tendencijos yra dažna piligrimų problema. Dauguma susipažinusių žmonių sugebėjo įveikti savo sužalojimus su šiek tiek pailsėti (visiškai sustodama ar vaikštant trumpesnes dienas). Jei nesate kalbantis ispaniškai, paprašykite ispanų kalbos, kad jums padėtų vaistinėje.

• 03 iš 10

  Nugaros skausmas

  Per didelis ir blogai sumontuojamu maišeliu atsiras problemų, susijusių su bloga padėtimi. Įsitikinkite, kad jūsų krepšyje yra visi reikiami dirželiai ir yra įstrigę visose tinkamose vietose ir kad vaikščiojate "tinkamai".

• 04 iš 10

  Sutrūkusios arba neveiksmingos įrangos

  Krepšys ar batų pora, kurie atrodo gerai, kai juos išbandote parduotuvėje, gali būti netrukus po to, kai jas dėvėjote 100, 200 arba 300 km. Taigi, kur jūs einate, norėdami gauti naują įrangą?

  Yra keletas gerų vietų sporto ir kempingo įrangai iš "Camino".

• 05 iš 10

  Blogi keliai

  Tai buvo problema, kurią patyriau su dauguma. Tai daugiausia dėl pernelyg daug įrangos, dėl kurios man buvo tikrai kaltas. Taip pat svarbu tinkamai vaikščioti. Aš vaikščiojau su vaikščiojimo lazdele ir nustatėme, kad per daug jį pasikliauju, taigi aš pernelyg nusileidžiau ant vienos kojos.

  Nors kiekvienas baiminasi, kad kalnelis pakyla, kol jie dalyvauja "Camino", tai iš tikrųjų yra vaikščioti į kalną, kuris, greičiausiai, gali sužeisti, ypač kelius.

• 06 iš 10

  Nudegimas ir šilumos smūgis

  Ispanija yra karšta šalis ir nors šiaurės yra labiau meteorologiškai temperamentingesnės nei, tarkim, Andalūzijoje, aukšta temperatūra yra įprasta, o dauguma "Camino" yra labai veikiami.

  Įprastos atsargumo priemonės - paimkite mažą (bent) 30 saulės spindulių krepšelio buteliuką. Geras visų laikų aprangos pasirinkimas - tai apvalkalo marškinėliai - ilgomis rankovėmis galima palikti saulę arba juos galima grąžinti atgal, kai yra debesies gaubtas, o tokia marškinėlė puikiai tinka ir šaltiems ryčiams.

• 07 iš 10

  Pasimesti

  Kita baimė, kuri yra nepagrįsta, yra prarasti. "Camino" yra labai gerai pažymėtas ir prarasti yra labai mažai tikėtina. Jei keliaukite keliu, tik trys ispaniški kalbos jus grįš trasoje: '¿Para el Camino? (Camino?). Kiekvienas vietinis gyventojas žinos, kur reikia eiti ir nurodys jus teisinga kryptimi. Net ir be šių trijų žodžių, kas jūs esate ir kur einate, bus gana akivaizdu daugumai vietinių gyventojų!

  Daugelis piligrimų pateikia kelionių vadovų knygą, kurioje yra maršruto žemėlapiai. Tai yra naudinga vakarais planuojant maršrutą kitai dienai, bet kiekvieną vakarą aplink jus bus apie 20 kelionių vadovų, jums nereikės pirkti savo - tiesiog skolintis! Arba gauti šią lengvą " Camino" žemėlapių knygą .

• 08 iš 10

  Ištrynimas ir dehidravimas

  Daugelis potencialių piligrimų žiūri į 800 km į priekį ir paniką, kiek toli jie turi vaikščioti kiekvieną dieną. Tačiau pamačiau keletą žmonių, kurie kenčia nuo šios problemos.

  Vaikščiodami savo tempu, tinkamai valgykite ir reguliariai gerkite (jei įmanoma, sporto gėrimus). Lėtai nuleiskite stačius posūkius ir nepadarykite savęs. Suteikite pakankamai laiko Camino, kad galėtumėte imtis trumpesnių dienų, jei reikia.

  Čia pateikiamas miestų ir kaimų sąrašas, kuriame pateikiama informacija apie jų infrastruktūrą ir atstumas tarp jų. Tai padės jums nuspręsti, ar jums reikia sustoti čia arba palaukti iki kito miesto. Siųsti " Red de Albergues" už puikų informacinį lapelį su visa šia informacija.

• 09 iš 10

  Išankstinės sveikatos sąlygos

  Tik jūs žinote, ar galite tai padaryti "Camino". Nors norėčiau papasakoti visiems, kurie paprastai yra geros sveikatos būklės, kad "Camino" yra daug lengviau, nei jie supranta, tai, kad žmonės miršta "Camino", rodo, kad yra žmonių, kurie atsikratyti daugiau, nei gali kramtyti. Jei turite (arba įtariama, kad turite) silpną širdį, astmą, širdies ligą, artritą ar kitą anksčiau negydytą negalavimą, kuris, jūsų manymu, gali trukdyti jūsų pažangai "Camino", pasitarkite su savo gydytoju prieš keliaujant.

  Nepaisydami paties "Camino", pasiimkite mobilųjį telefoną ir nepamirškite, kad 112 yra pagalbos tarnyba Ispanijoje. Jie turi angliškai kalbančius operatorius.

• 10 iš 10

  Eismo įvykiai

  Iki kelio į kelią į Estella yra paminklas Kanados ponia, kuri tragiškai prarado savo gyvenimą po to, kai ji buvo nukentėjusi girtas vairuotojas. Iš 100 000 žmonių, kurie kasmet vaikšto "Camino", ji yra vienintelė mirtis, apie kurią girdėjau, tačiau tikrai yra pavojus. Jei planuojate vaikščioti prieš saulės kilimą, apsvarstykite galimybę naudoti atspindintį įrankį ir įsitikinkite, kad jį dėvėjote šeštadienį ir sekmadienio rytą, kai vairuotojai vairuotojai dažniausiai būna kelyje.