Ką reikia žinoti apie karštą ir drėgną orą regione
"Karštas ir drėgnas" aprašo vasaros oras Vašingtone. Liepos ir rugpjūčio temperatūra gali siekti 100 laipsnių, o drėgnas oras jaučiasi drėgnas ir ramus. Drėgmė yra vandens garų kiekis ore. Didelė drėgmės koncentracija kartu su karšta temperatūra gali būti pavojinga jūsų sveikatai. Čia yra tai, ką turėtumėte žinoti, ir keletas patarimų, kaip spręsti regiono vasaros oras.
Su šiluma susijusios ligos
Su karščiu susijusių ligų simptomai gali būti galvos skausmas, galvos svaigimas, sumišimas, pykinimas, vėmimas, raumenų spazmai ir greitas kvėpavimas.
Žinant šilumos ekspozicijos simptomus, galite išvengti karščio ligų pavojaus gyvybei. Jei pasireiškė koks nors iš šių simptomų, turite ištrūkti iš karščio ir gerti daug vandens. Didžiausią pavojų kelia jauni vaikai, pagyvenę žmonės ir žmonės, turintys sveikatos sutrikimų, tokių kaip astma.
Patarimai, kaip susidoroti su šiluma
- Geriausias būdas išvengti bėdų - likti patalpose. Venkite įtemptos veiklos, kuri gali sukelti per didelį saulės poveikį, pvz., Sporto ir sodo. Jei turite atlikti intensyvią veiklą, atlikite tai ankstyvaisiais dienomis, kai oras yra pats šauniausias.
- Gerkite daug vandens ir vengti gėrimų, kurių sudėtyje yra alkoholio ar kofeino. Dezinfekavimas, mėšlungis, išsekimas ar šilumos smūgis gali atsirasti dėl to, kad nėra pakankamai skysčių.
- Kai atviras, dėvėkite šviesios spalvos drabužius, kepurę, akinius nuo saulės ir nuo saulės.
- Niekada nepalikite naminių gyvūnėlių ar mažų vaikų automobiliu, net jei langai įtrūkę.
- Jei neturite oro kondicionieriaus, kuriame gyvenate, galite rasti atšaukimą iš šilumos daugybėje viešųjų vietų, pavyzdžiui:
prekybos centrai
kino teatrai
bibliotekos
muziejai
teatrai
patalpų pramogų centrai
baseinai