Padaukite visa tai tradicinėje Meksikos garų pirtyje
"Temazcal" yra tradicinė Meksikos garinė pirtis, tai daugeliu atžvilgių panaši į Indijos amerikietiškų prakaito namelį . Be to, skatinant fizinę gerovę ir gijimą, temazakas taip pat yra ritualinė ir dvasinė praktika, kurioje tradiciniai gydymo metodai naudojami, kad paskatintų apmąstymą ir savimonę. Nors kūnas per prakaitavimą pats savaime išsiskiria toksinais, dvasia atnaujinama per ritualą. Manoma, kad temakalė atstovauja įsčiose, o žmonės, išeinantys iš vonios, simbolinėje prasme atgimsta.
Šis prakaito pateikimo ritualas vyksta apskrito, kupolo struktūros, pagamintos iš akmens ar purvo. Dydis gali skirtis; jis gali tilpti nuo dviejų iki dvidešimties žmonių. Tą pačią struktūrą taip pat vadina temaskalu. Žodis temazakas kilęs iš Nahuatl (actekų kalbos), nors daugelis vietinių grupių turėjo tokią praktiką, įskaitant majus, toltekus , ir "Zapotecs". Tai žodžių " temal" , ty "bath", ir calli , reiškia "house", derinys. Temzakos patirties lyderis arba vedlys paprastai yra "curandero" (gydytojas arba medicinos darbuotojas arba moteris) ir gali būti vadinamas temazkaleriu.
Tradicinėje temakalėje karštos upės uolos kaitinamos ant ugnies už konstrukcijos ribų ir įvedamos ir dedamos į namus centre keliais skirtingais intervalais (tradiciškai keturis kartus), o žmonės prakaito ir gali dalyvauti ceremonijoje, nuplaukite savo kūno aleją arba apsiaukite žolėmis.
Vanduo, kuriame gali būti žolelių įsiskverbimas, įmestas į karštas akmenis, kad sukurtų kvepiančią garą ir padidintų šilumą. Šiuolaikinės temaskalės gali būti šildomos dujomis, o ne kaitinamos karštais akmenimis.
Kai kuriais atvejais dalyviai gali būti raginami sluoksnoti purvą ant odos prieš įeinant į temakalą. Išėję iš temakalio, dalyviai gali būti kviečiami maudytis šaltame vandenyje, greitai suplakdami į cenote , vandenyną ar baseiną arba pasiimdami šalto dušą.
Kitais atvejais jie gali būti suvynioti į rankšluosčius ir jų kūno temperatūrai leidžiama palaipsniui mažėti.
Jei planuojate vartoti temakalą:
Prieš įeinant į temakalą, nevalgykite sunkių maisto produktų. Turėkite lengvą maistą patirties dieną ir išvengti alkoholio, nes jis dehidratuoja. Gėrėkite daug vandens prieš ir po temakalio vartojimo.
Pasimkite maudymosi kostiumėlį, rankšluostį ir sandalus, ar šlepetes. Paprastai grupės temaskų patirčiai dalyviai dėvi maudymosi kostiumus. Jei jūsų yra maža grupė, galite susitarti atsisakyti maudymosi kostiumų.
Laikykis atvirą protą. Kai kurie ritualo aspektai gali atrodyti kvaili ar keisti, bet, jei jūs laikysite atvirą protą ir einate kartu su juo, gali būti, kad jūs gaunate daugiau iš to, nei tikėjotės.
Kai kurie žmonės nerimauja, kaip jie susidoros su šiluma. Jei tai yra jūsų atvejis, paprašykite sėdėti šalia durų: jis bus šiek tiek vėsesnis, o jei jūs turėsite palikti jį, jis bus mažiau kenkiantis kitiems dalyviams. Jei jaučiatės per karšta arba kaip jūs negalite kvėpuoti, pasakykite lyderiui, kaip jaučiatės, ir nukreipkite galvą žemyn prie grindų, kur oras šiek tiek šaltesnis. Pabandykite atsipalaiduoti ir tiesiog suvokti, kaip jaučiatės. Kai kurie temaskaleros šurmuliavo dalyvius, kurie pasitraukė iš ceremonijos prieš baigiant išvadą, nes tai sutrikdo grupę, tačiau, žinoma, jei jums labai nepatogiai, jūs visada galite laisvai išeiti.
Kur patirti tai:
Čia rasite vietinių kaimų ir dienos turizmo vietovių temaskų patirtį, taip pat įvairius kurortinių kurortuose, įskaitant:
- "Maroma Resort & Spa": siūloma dusk, šis gydymas apima senovės tradicinius, giesmus ir meditaciją, o alavijo - jūsų kūne.
- Rosewood Mayakoba: "Temazcal Journey" gydymas siūlo valymo garų vonelę, skirtą odai priveržti ir hidrinti.
- "Tides Riviera Maya": "Riversa Maya" "full-service" "džiunglių SPA" "Tides" taip pat yra paplūdimio jogos studija, treniruoklių įranga ir "Maya Temazcal".
- Ceiba del Mar: Prieš įplaukdami į Temazkalį, dalyvaukite išsamia ekskursija ir valymo ceremonija; Kartą viduje, tu patirsi keturių dalių ritualą vieną kartą viduje, su būgnais, marakais ir giedojimu.
Tarimas: teh-mas-kal
Taip pat žinomas kaip: garinė pirtis, prakaito namelis
Alternatyvios rašybos: temascal
Dažni klaidingi teiginiai : temezcal, temescal