Šiomis dienomis mes visi bandome gyventi sveikesniam gyvenimo būdui tiek namie, tiek toli. Greito maitinimo grandinės yra greiti, palyginti pigūs ir visur, todėl labai lengva patekti į greito maisto greitą, kai atostogaujate. Tačiau tik truputį suplanavę galite išskleisti sveikesnes, lygiai taip pat nebrangias parinktis, kurios, be abejo, paliktų vaikams, netgi smulkiems valgytojams, tiek pat, kiek jų tėvai. Kai jūsų šeima važiuosi, įdėsite šias parinktis į savo sąrašą.
01 iš 05
Maisto prekių parduotuvė Delio
Ajovos maisto produktų asociacija Dauguma parduotuvių parduotuvėse yra delis, kur galite rasti sveikas, šviežiai paruoštas valgomųjų salotų, sumuštinių ir netgi suši, kurie nebus pigiau už tai, ką mokėsite valgyti didelėje mėsainių ar picos grandinėje. Prieš išvažiuodami pasiimkite sveikiems supakuotus užkandžius automobiliui. Jei netoli yra parkas, turite iškylą.
02 iš 05
Maisto sunkvežimiai
Maisto krautuvai Ekspozicijos parke, DIsney World. Kento Phillips / Walt Disney parkai Nebereikalingas riebiosios miesto gatvės bilietų bastionas, maisto mašinos dabar yra tvirtai įsitvirtinę sveikoje maisto visatoje. Miestai iš DC į LA dabar gali pasigirti gurmaniškų maisto produktų, kurie siūlo skanius, madingus ir sveikus pasiūlymus. Jūs netgi rasite "Disney World" sveikų maisto produktų. Vaikai linkę juos mylėti, nes jie greitai ir maloniai maitina kelyje. Naudokitės " TruxMap" programa , jei norite aplankyti miestus, kuriuose jūs aplankysite maisto sunkvežimius .
03 iš 05
Ūkininkų rinkos
"Pike Place Market", Sietlas Ūkininkų rinkose miestuose ir netgi mažuose miestuose yra lengvas būdas eiti į "valgyti vietos" judėjimą. Rinkdamiesi, kuris neapsiriboja produkcija, rinkos siūlo puikius vietinių sūrių tiekėjus, virtus mėsą ir duoną, taip pat paruoštus sumuštinius, makaronų patiekalus, salotas ir desertus.
04 iš 05
Diners
"Cracked Egg Diner", Daytona Beach, Florida. Suzanne Rowan Kelleher Su savo ekspansyvaus visų dienų meniu, "Diners" leidžia netgi tavo labiausiai mėgstamam valgytojui rasti kažką, kas atrodo patrauklus. Jie taip pat puikiai tinka žmonėms, kurie žiūri ir įkvepia vietos vibe. Nors pusryčiai gali atrodyti kaip niekad nesudėtingi pusryčiai, nenutraukite jų, nes tai nebrangi alternatyva ir kitiems patiekalams.
05 iš 05
Sveikesni greito maisto pasirinkimai
Metro Ne visi greito maisto produktai yra lygūs. Kai kurios pagrindinės greito maisto grandinės, pvz., "Subway" ir "Panera", turi sveikesnius meniu nei kitos mitybos ir kalorijų grandinės. Kiekvienos grandinės meniu yra daugybė nesveikų ir sveikesnių greito maisto pasirinkimų. Net jei jūs pasieksite didžiausią pasaulyje greito maisto grandinę, žinokite, kad "McDonald" maistą galima pasirinkti mažiau nei 500 kalorijų.