Luisvilis yra puikus miestas, puiki vieta pasimėgauti patiekalais jūsų kieme ar jūsų verandoje ... gerai, galbūt ne kasdien. Tiesą sakant, Kentukio vasaros gali būti karštos! Taigi, kai karšta ir ramus, gali būti įdomu, ką daryti. Tai gali būti toks karštas, jūs tiesiog nesijaučiate, kaip deginti viryklę. Nesijaudinkite, kai planuojate nedaug, valgiai gali būti atleidimas nuo šilumos, o ne prakaituotas, lipnus nelydimas.
Kur galima pamatyti nemokamus vasaros filmus
Štai keletas idėjų vasaros valgio metu.
Mėgstamiausios šiltos oro uostai
Suplanuokite pusryčius gali būti įdomu, jei lankotės kompanijoje, tačiau jei tai yra įprasta diena, tai yra savaitinis ar savaitgalio rytas, kai norite gauti keletą papildomų pasimatymų, paprastai pusryčiai gali būti greitas ir lengvas patiekalas. Su vaisiais sezono metu puikus pasirinkimas yra jogurtas su vaisiais ir granoliu, tačiau žemiau pateikiama keletas idėjų, kaip pradėti savo pirkinių sąrašą.
- Kotedžas su šviežiais pomidorais.
- Supjaustytas avokadas skleidžia jūsų mėgstamą duoną. Jazz jį su kalkių ir druskos brūkšniu.
- Kietai virti kiaušiniai. Vasarą yra naudinga virtus kiaušinius šaldytuve. Padarykite kiaušinių salotas, supjaustykite jas sumuštiniais arba įdėkite į salotas.
- Smoothies, vaikas, mėgstamas bet kokio amžiaus. Sujunkite jogurtą, vaisius, sultis, medus, linų sėklos ... ką turėsite! Blend ir mėgaukitės.
- PBJ. Kartais klasikinis smūgis vietoje. Įdėkite žemės riešutų sviestą ir drebučius ant duonos, kepintų vaflių, bagelių ar krekerių. Galbūt jūs netgi turite naminių jam iš ūkininkų rinkos, nes tai yra rinkos sezonas .
- Nakvynė avižiniai dribsniai. Gerai, tai reikalauja šiek tiek planavimo, bet tai gali būti skanus būdas pabusti. Prieš eidami miegoti, sumaišykite 4 puodelius vandens su 1 puodelio pjaustytų avižų ir druska. Atsineškite virimui (tai naktis, todėl jis turėtų būti šiek tiek vėsesnis). Išimkite iš šilumos. Uždenkite savo puodą avižinių dribsnių ir leiskite jam sėdėti naktį. Ryte jis bus pasirengęs valgyti. Jei norite, kad jis būtų šiltas, jausitės laisvai iškasti ir pridėti daugiau vandens, jei pageidaujate. Iš ten dangus yra riba, prideda cinamono, uogų, bananų, razinų, pieno, medaus ... tavo, ko nori jūsų širdis.
Vasaros pietų idėjos
Kai kurios iš šių idėjų taip pat gali būti naudingos šalutiniam patiekalui. Padarykite vasarą ... dėmesio vaisių ir daržovių! Sumuštiniai ir salotos šiltais mėnesiais visada yra puiki pietų idėja.
- Pita duona su hummu. Daržovių ridikėlių, agurkų ir daigai pridėti mėgstamus padažus ir prieskonius, kurie tinka maistui.
- Pupelių salotos, nuo vištienos salotų iki lęšių salotų.
- Lapinės salotos su vietiniais daržovėmis.
- Icebergo pleištas su mėlynu sūriu. Pasinerk savo nostalgiją! Tai klasikinis pasukų mišinys arba mėlynių sūrio salotų padažas, raudonieji svogūnai, skrebučiai ir bekonas (jei jums patinka), ant aukso salotų lapų pleišto. Tegul jūsų kūrybiškumas paleisti.
Vakarienė karštomis vasaros dienomis
Jei jums patinka valgyti lauke, jums sekasi, nes daugeliui nieko sako vasarą kaip patiekalas iš grilio. Nuo mėsainių iki šašliukų kebabų, lauko valgymas yra puikus karšto virtuvės problemos sprendimas. Tuo tarpu kai kurie nepatinka kepti ant grotelių, bet vis tiek mėgsta karštą patiekalą. Nėra problemų, naudokite lėtą viryklę, kad virtuvė būtų atvėsta arba ištaisytumėte patiekalą, o ne šiek tiek šildoma, bet be valandos ar daugiau reikės kabinti 350 laipsnių orkaitėje. Tačiau, rimtai, vasarą išbandykite lėtą viryklę. Yra daug nešvarių indų indų receptų, tai yra laiko taupymo virtuvės įrankis, kuris gali būti naudojamas daugiau nei komforto maisto.
- Mažą maistą dažnai minima tik per šaltus mėnesius, tačiau tai gali padėti ir vasarą. Tiesiog virkite kažką lengvesnį, pavyzdžiui, citrinų vištienos receptą. Arba, jei esate vegetaras, naudokite lėtai viryklę pupelėms gaminti - porą už namo tako naktį.
- Šaltųjų makaronų salotos. Tai vasaros virėjų palaima, kad greito maisto makaronai, tokie kaip Soba ir kitos grikių makaronai, yra idealūs vasaros salotoms. Sukurkite padažą ir pamokstate minios.
- Suvyniokite. Pavasario ritiniai, burritos, įvyniojimai, visa galimybė. Su šiek tiek paruošta, galite turėti malonią maistą. Pagalvokite apie baltymą, kažką kreminio ir šiek tiek trapumą .
Kažkas saldus
Nesvarbu, ar tai pietūs ar vakarienė, kažkas saldaus yra idealus būdas apvalyti maistą. Iš natūralių vaisių ir naminių pyragėlių turime idėjų savo Kentukio vasarai. Ir atminkite, kad pasinaudokite šviežiais vaisiais - kodėl gi ne, auginimo sezonas yra pagrindinis laikas rasti vaisius, kurie yra prinokę ir švieži, - bet kuriuo metu jie atrodo patraukliausi.
Pavyzdžiui, jei braškės atrodo puikiai jūsų sode, vietinių ūkininkų rinkoje ar maisto prekių parduotuvėje, pamėginkite jas pakeisti mėlynės, vyšnios arba kitos rūšies uogos, įtrauktos į mėgstamą receptą.
- Užšaldykite savo vynuoges. Tai nėra lengviau nei tai: įdėti savo vynuoges į šaldiklį, tada palaukti. Rezultatas yra sveikas šaldytas gydymas.
- Aš šaukiuosi, šaukiuosi, mes visi šaukiamės dėl ledų. Yra priežastis, dėl kurios ši frazė niekada neišnyksta. Kietas ledų dubuo yra puikus būdas šilumą įveikti.
Aukščiau yra keletas idėjų, padėsiančių jums pradėti. Žinoma, nepamirškite gerti daug vandens! Ir jei jūs tiesiog per karšta virti, niekas jus nekaltina. Pasivaikščiokite ir mėgaukitės maistu viename iš nuostabių Luisvilio restoranų.