7 Atsitiktiniai dalykai, kuriuos išmokau Kripalu

01 iš 06

Patarimai, kaip apsilankyti Kripalu Jogos ir sveikatos centre "Berkshires"

Man pasisekė gyventi šiek tiek daugiau nei valandą nuo Kripalu Jogos ir sveikatos centro, esančio Stockbridge, Massachusetts, Berkshires širdyje. Praėjusiais metais tai man sukėlė tai, kad po 15 metų, kurie buvo šioje artimoje vietoje, aš niekada nebuvo aplankęs. Laikas ištaisyti tai.

Su daugeliu viešbučio / aukštos klasės koledžo gyvenamojo salės jausitės kaip, tarkim, lauko vasaros stovyklos jausmas "Omega" Rheinbeck, Niujorke, Kripalu ir mane įbaugino ir pamėgino. Ar aš pakankamai tinka būti tarp rimtų jogžių? Ar manęs būtų vadinamas dvasiniu klastotoju?

Džiaugiuosi galėdama pasakyti, kad mano keturių dienų buvimas buvo permainingas, ir niekas nesistengė man išstumti iš vietos ir nepersukti į šventą nėrinį. Bet jei draugas man pasakė, kad ji pradeda savo pirmąją kelionę į Kripalu, čia yra vidinis šaukštas (dar žinomas kaip "vidinė išmintis"), kurį norėčiau pasidalinti su jais pasiruošimo labui.

02 iš 06

Ankstyvas Awakenings

# 1. 4:30 vyksta du kartus per dieną.

Aš vis dar esu labai sužavėtas su savimi, norėdamas atsibusti kiekvieną dieną 4: 30, kad sugrįžtum prie 5 val. Meditacijos. Tačiau kai jūs mokate šimtus dolerių už kelių dienų programą, jūs siekiate transformacijos dideliu būdu. Jei guru sako: "Susipažink man čia rytoj ryte 5 valanda meditacijai", jūs radote kelią. Tiesiog meldžiu, kad jūs ir jūsų draugai (-iai) turi tą patį grafiką. Mažiau nei jaunuolio bendrabučio kambaryje, gerai, kad būtų tokia pati miegoti. Yra tikimybė, kad abu su malonumu išjungsite šviesą 9 val

# 2. Jūsų kūnas bus iššūkis.

Paprastai kasdieniniai renginiai tampa olimpiniais laimėjimais, jei nesate įpratę kasdieniai vykdyti pratimus. Jūs negalite įsivaizduoti, kaip sunku nuleisti save į tualetą po kelių dienų intensyvios jogos. "Y" reiškia "jogą", ir taip pat reiškia "juoką"! Aš paskleisdavau keletą vonios sienų (viena ranka iš abiejų pusių), kad galėčiau pakelti savo kūną nuo komodos po ypač sudėtingų dienų.

03 iš 06

Tylus tavo ... savęs!

# 3. Visi pusryčiai turėtų būti tyli.

Pasiunčiami ženklai: Kripalu pusryčius galima valgyti tyliai. Nors aš gyvenu vieni ir visi mano pusryčiai yra tylūs, man jautėsi nepatogiai ir nervingai dėl šio reikalavimo. Leiskite tau įsitikinti: tai yra labai. Tiesą sakant, jei paskutinė vakarienė būtų vietoj tylaus pusryčių, aš gana tiesa, kad Judas būtų atšaukęs savo planus sukilimo, o visi Jeruzalėje būtų tiesiog atsinešę į palaimingą pacifizmą. Rimtai, pabandykite su savo šeima.

04 iš 06

Cukrus ir kofeinas yra Nr

# 4. Chai naktis yra didelis įvykis!

Maistas Kripalu yra skanus ir sveikas, bet galios, kad išlaikyti tiek kofeino, tiek cukraus kiekį. Taigi, kai bendra gyventojų dalis Kripalu miestelyje pradeda sužinoti apie chai buvimą - saldūs, pieniški, aštrūs indų arbatos žmonės linkę pereiti šiek tiek psichiškai. Mano draugas paėmė vadovaujamą grupinį žygį ir apibūdino dusinę spinduliavimo efektą, kuris keliavo per dalyvius, kai buvo paskelbta "chai" naujiena. Žmonės buvo laimingi atsisakyti grožio lauke ir nugrimzti viduje, kad kauptų čai. Nepriklausomai nuo to, kiek kalbos mokoma Kripalu, aš rekomenduoju niekada stovėti tarp jogos su tuščiu, be BPA vandeniu buteliu ir pilnuoju "Chai" dozatoriumi. Nevartokite konflikto sprendimo vakarienėje priežasties, ar aš teisus? (Turiu prisipažinti: skanu.)

05 iš 06

Ar galite gyventi be telefono?

# 5. Laukinė gamta siunčiama tiesiai iš Snow White's Kingdom.

Gerai, tai nėra tiesa (taip pat nėra tokios vietos), bet laukiniai laukiniai gyvūnai čia Berkshires atrodo turtingai pasidavę "Kipalu" kūrybiškumui "gerbiame visas gyvenimo formas". Jei valgysite lauke prie lauko vejos iškylos stalų, tikitės pamatyti laimingas zuikutis, kurios ramiai ganosi ant žolės prie kojų. Aš kartoju: JŪSŲ KĖLIAI, be globos pasaulyje. Tai ir žavingas, ir nerimą keliantis, ir gana intensyvus masalas, skirtas jūsų uždraustam mobiliajam telefonui išplauti.

# 6. Taip, taip ... mobiliojo telefono naudojimas yra labai nerimtas.

Tiesiog žinokite, kad "Kripalu" jūsų mobilusis telefonas yra panašus į cigarečių, esančių jogos studijoje. Jei pasirinksite prisijungti prie savo skaitmeninės priklausomybės, tai gali būti įdomus socialinis eksperimentas, suteikiant savo kolegoms joginus galimybę praktikuoti savo nepagrįstą Zeno filosofiją. Bet tai lyg lygis septynių sąmoningumo sunkumų ir neturėtų būti bandoma. Bet kokiu atveju, geriau tiesiog pašalinti telefoną ir mėgautis šiuo metu. Taip, cukrus, kofeinas ir telefonai bus tavo sunkiausia auka.

06 iš 06

Tas pats, naujoji perspektyva

# 7. Jūs pateksite į Kripalu ir sugrįšite į savo gyvenimą kaip tas pats asmuo.

Atsiprašome, Kripalu nėra stebuklinga, nuolatinės transformacijos žemė. Bet buvimas gali padaryti tik pakankamai, kad išsaugotų jūsų sielą tarp ateinančių ir vykstančių. Jūsų "vienodumas" turi keletą galimybių išbandyti namuose, ir tai yra svarbu ir pakankamai gerai. Tai yra didelė finansinė investicija, tačiau, jei jūs galite rasti savo kelią į patirtį, ji pagelbės jūsų sielai, pakeis jūsų perspektyvą ir pakeis kai kuriuos savo prioritetus. Kiek laiko šie pokyčiai lieka, priklauso nuo jūsų.

Tai verta įsipareigojimo, ir, kaip ir daugeliui dalykų, jūs išeisite iš to, ką į jį įtrauksite. Išskyrus chai. Chai yra tik didelis karmiškas premijas.

Jei eisi į Kripalu ...

Vieta: Kripalu yra 57 "Interlaken Road" mieste Stockbridge, Massachusetts, tik 2 valandos ir 15 minučių nuo Bostono arba maždaug per 2 valandas ir 45 minutes nuo Manheteno.

Apžvalgos: skaitykite daugiau Kripalu atsiliepimai "TripAdvisor".

Daugiau informacijos: Apsilankykite Krip alu svetainėje arba skambinkite nemokamai, 866-200-5203.

Apie Svečių rašytoją Kalia Kellogg

Kalia Kellogg yra laisvai samdoma rašytojas, kolegijų priėmimo konsultantas, šokių mokytojas ir profesionalus vokalistas. Ji mokė ir atliko visą Naująją Angliją ir tiki diversifikuoti savo dovanas ir talentus, kad gyvenimas būtų įdomus ir naudingas.