Suraskite savo vidinį Zeną su šiomis puikios meditacijos programomis
Mūsų užimtuose gyvenimuose svarbu atsižvelgti į laiką, kad atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, o daugybė meditacijos kurortų suteikia galimybę tai padaryti. Daugelis turi spalvingą, ramią aplinką, kurią supa gamta, ir siūlo vadovaujamą meditaciją, jogą ir kitas holistines pamokas, kad galėtumėte grįžti namo atnaujintą ir atnaujintą. Čia yra aštuoni geriausi viešbučiai, siūlančios įvairias meditacijos programas - nuo pasirenkamų klasių iki visiško atšaukimo - Šiaurės ir Centrinėje Amerikoje.
01 iš 08
Tiems, kurie nori sužinoti daugiau apie meditacijos meną, "Grailio spyruoklių atostogos" gali būti gyvenimo besikeičianti patirtis. "Grailio spyruokliai", esantys Bancroft mieste, "mineralinės sostinės" Kanadoje, dvi valandas nuo Toronto ar Otava, esančios 100 hektarų taikių dykumoje, leidžia svečiams tikrai pabėgti. Yra keletas programų, įskaitant biologinę energiją, meditaciją, mitybą ir jogą. Kitos veiklos rūšys yra žygiai pėsčiomis, saunos ir garų kambariai, SPA procedūros, baidarės ir padėkliukai. Viešbučio vietoje yra kūno įvyniojimai, detoksikacijos procedūros, veido procedūros ir energetiniai akmenys. Apgyvendinimo vietos svyruoja nuo palapinių kajutės "spindinčios" iki prabangių kambarių su keturių plakatų lovomis, kietmedžio grindimis ir židiniais.
02 iš 08
"Hawley", Penn. Miškuose esantis miškas yra garsus "Woodloch Lodge", "Zen" atviras pasivaikščiojimas ir paskirties spa, kuriame yra daug unikalių dalykų. Vienas iš parašų sveikatingumo veiksmų yra miško maudymas arba "Shinrin-Yoku" praktika, leidžianti giliai išsivalyti miške. Kurortas taip pat turi pėsčiųjų takus, meditacijos klases, joga, meditacijos sodą ir labirintą, vaistažolių pasivaikščiojimus ir tinklinio lauko sodą, skirtą tikrajai palaima. 57 kambariuose yra pagalvių tipo pasirinkimas, marmurinės vonios su lietaus dušo galvutėmis ir vietinis dekoras. "Tree" restorane ir bare taip pat yra gražus uždaras baseinas ir nuostabios virtuvės patiekalai. Taip pat galite atsipalaiduoti sūkurine vakuume arba eukalipto garine pirtimi, paimti akvarelinių dažų pamoką ar mėgautis kulinarinėmis demonstracijomis.
03 iš 08
"Merraval" kurorte įsikūrusiame 400 sek. Akrų netoli Tucsono, Arizonoje, yra sveika ir sveikatingumo veikla, prabangūs numeriai, pilno aptarnavimo spa ir puiki vieta dykumoje - tačiau su dideliu kainų ženklais. Į kainą įtrauktos kelios meditacijos instrukcijos, kad galėtumėte sužinoti apie įkvėpimo pagrindus, vadovautis čakros pamokomis, eiti į kelionę į labirintą, prisijungti prie ryto grupės meditacijų arba patirti unikalių papildymų, tokių kaip plaukiojančios meditacijos, kuri naudoja raminančiąsias kristalų dubenų virpesius. Šiuolaikiškuose numeriuose yra terasos, įžymios žemės dangos, lauko dušai ir SPA stiliaus vonios. Yra keletas valgomojo variantų, įskaitant ramią lauko kavinę su šviežiais ingredientais, bet jūs galite pasimėgauti kulinarijos pamokomis su virėja.
04 iš 08
"Amatierra Retreat and Wellness" centre, įsikūrusiame Costa Rica atogrąžų miškuose, per metus vyksta daugybė planuotų tarpininkavimo ir jogos poilsio vietų. Jei nesate lankę traukos, centras siūlo energetinį balansavimą per garso terapiją, reiki, jogos ir meditacijos pamokas laisvalaikio studijoje. Daugybė žygių pėsčiųjų takų supa svečius su gamta, todėl tai ideali vieta atsikratyti. 10 privačių "casitas" turi savo terasas su vaizdu į kalnus, o viešbučio baseinas puikiai tinka aušinimui. Maitinimas yra įtrauktas į vienos nakties paketus, kurie gali būti pritaikyti pagal jūsų poreikius. "TripAdvisor" nariai pasirodė apie malonius savininkus, kurie labai gerai žino alternatyvų gydymą.
05 iš 08
Jei norite daugiau intymių aplinkybių ir turėti biudžetą, "Self-Realization Meditation Healing Centre" yra keturių kambarių lova ir pusryčiai, esantys kaimo vietovėje, esančioje miškingose vietovėse, netoli Lansing, Mich. Bendri kambariai yra ekonomiškiausi ir sveikesni pusryčiai įskaičiuoti. Visus metus vyksta meditacijos kursai ir užsiėmimai, pradedant nuo meditacinių gaiviklių, sveikos virimo, energetinių klasių iki net gyvulių gydymo seminarų. Centre yra tylus meditacijos kambarys ir gyvenamasis ir bendras plotas su dvasinėmis knygomis ir savitarnos arbata. Valstybinis laukinės gamtos tyrimų centras yra pėsčiomis.
06 iš 08
54 akrų OM yra modernaus, bohhemiško kalnų mieste Asheville, NC, ir siūlo daugybė visapusiškų programų, skirtų svečiams atrasti alternatyvų gyvenimo būdą. Darnus gyvenimas ir sodininkystė, šokių ir meno išraiškos, taip pat planuojamos meditacijos klasės ir seminarai yra tik keletas naujų įspūdžių, kuriuos gali atvykti lankytojai. Apgyvendinimas gali skirtis, tačiau gali būti patogios lovos su baldakimu, dujiniai židiniai, mirkymo vonios ir prieiga prie ramybės sodų. Svečiams patiekiami sveikatingumo valgiai šventyklų salone, o pamokos vyksta ramiose erdvėse tiek patalpose, tiek lauke. "TripAdvisor" nariai mėgo gražus aikšteles, užpildytas vyšnių ir šunų medžiu.
07 iš 08
Nors Palm Springsas, Kalifornija, yra žinomas dėl savo sprawling kurortų, Nurturing Nest yra maža ir rami, septynių kambarių anklavas, esančios vos kelios minutės nuo Joshua Tree nacionalinio parko. Šventinė danga puikiai tinka gaivinti skausmus natūraliose dykumos karštose spyruose, kurios laikomos viena geriausių mineralinių šaltinių pasaulyje. Numeriai sveikatingumo ir meditacijos atsitraukimų planuojama, kad kanalo gijimo energija padės svečiams spręsti sielvartą, gyvenimo pokyčius ir stresą. Gydymas apima reiki, konsultavimą, transformacijos kvėpavimą ir masažus. Kambariai yra minimalistiniai "Zen" stiliaus stiliai, tačiau jie turi šiltų ir įdomių spalvų bei vaizdu į kalnus.
08 iš 08
24-kambarių "Lumeria Retreat" Maui dėka elegantiško apgyvendinimo ir gražaus krašto aplinkoje Maui pristato romantikos orą į tradicinius meditacijos centrus. Pradėkite rytus iš dešinės su vadovaujamomis saulėtekio meditacijomis, po kurių keičiasi tokių veiksmų kaip gongas ir Tibeto dubens garso pirtys, Vinyasa jogos, Havajų paveldas ir naujos minties dirbtuvės. Kambariuose yra prabangios, patogios patalynės, aukščiausios kokybės voniai skirti gaminiai ir garniai su vaizdu į vidinį kiemą arba vandenyną. SPA centre yra "Reiki" ir daugybė parašų Havajų procedūrų, tokių kaip lomi-lomi masažas arba lavos jūros druskos šveitimas. Skanūs, ekologiški patiekalai patiekiami iš lauko stalo tiesiogiai iš kurorto sodų.