Žmonės eina į "Canyon Ranch" dėl daugelio priežasčių: sveikai gauti, prarasti šiek tiek svorio, linksmintis, mirti, spręsti širdies ligas. Tai yra unikalių savybių ženklas, leidžiantis patenkinti visus šiuos poreikius. "Lenox" "Canyon Ranch" yra nuosekliai įvertinta viena iš geriausių sveikatos ir sveikatingumo vietų kurortuose - tai sprawling kompleksas, pastatytas aplink 1890 m. Italijos dvarą.
"Canyon Ranch" unikali jėga, kaip ir jos tėvų turtas Tucone, yra ekstensyvus, ekspertų dirbančių gydytojų, gyvybės valdymo terapeutas, mitybos specialistai, fizinių pratimų fiziologai, fizioterapeutai ir dvasinės gerovės patarėjai, kurie padės jums tapti sveikesni kiekviename lygmenyje.
Jums nereikia atvykti į Canyon Ranch dėl pedikiūro. Tai, kas iš tiesų yra ypatinga, yra jos sveikatos ir gydymo paslaugos.
Kaip pasveikti
Daug žmonių eina ten, kad išspręstų konkrečią sveikatos problemą - pavyzdžiui, lėtinį skausmą ar širdies ligas. Galimos problemos identifikuojamos ir ištaisomos, kol iš tikrųjų susirgsite. Jei jau esate sveikas, tai puiki vieta stiprinti savo gerus įpročius ir atlikti keletą patobulinimų.
Pavyzdžiui, aš reguliariai sportuoju, bet per privačią sesiją aš prisipažino, kad pratybų fiziologas mano, kad nekenčiu savo jėgos mokymo programos. Jis sukūrė programą, naudodamas fizinį kamuolį, kuris tuo pačiu dirba trimis raumenų grupėmis, todėl per penkiolika minučių galiu jį išbandyti.
"Canyon Ranch" "Lenox" mieste yra nemažai būdų, kaip praleisti laiką - bent 40 pamokų ar paskaitų per dieną. Kai kurie žmonės važiuoja ryte ilgai vaikščiojant ar plaukdami baidarėmis, bet aš apsistojau kompleksu, bandžiau tai chi ir tajų masažą .
Aš išmokau meditacijos technikų ir lankiau kuo daugiau paskaitų, kaip galėčiau ištirti tokius dalykus kaip užkirsti kelią kaulų netekimui, sveikiems snukams, homeopatiniams vaistams ir streso mažinimui.
Po trijų dienų valgydamas gražiai paruoštą, sveiką maistą, nenaudodamas jokio alkoholio, jaučiuosi siaubingas ir prarado du svarus.
Tai buvo mano "Canyon Ranch" "Lenox", bet kai važiuodavo iš kambario į kambarį, nešiojamojo kompiuterio rankoje, sugerdamas kiek įmanoma daugiau informacijos, kitos buvo pasodintos ant vejos, veidai buvo pasukti į saulę, nieko nedaryti. Jūs negalėjote vilkti jų į paskaitą.
Mokymasis gerti
Valgomajame jūs sužinojote, kaip įtraukti keletą patarimų, kuriuos girdite paskaitose. Salotų baras turi saulėgrąžų ir dirvožemio linų sėklų dubenius, skirtus supilti per jūsų žalumynus, o ženklai reikalauja, kad jūs atkreiptumėte dėmesį į porcijos dydį. Visuose meniu sąrašuose yra kalorijų, skaidulų gramų ir baltymų gramų. Ir yra tiek daug skanių pasirinkimų, įskaitant desertus, kad jūs suprantate, kad neturite atimti maisto.
Nepateikiamas alkoholis, tai, ką radau labai erzina pirmąją naktį. Iki trečios nakties, kai supratau, kaip trys dienos švarios gyvenimo gali atrodyti, aš buvau dėkingas. "Canyon Ranch" išskirtinės paslaugos, personalas ir programavimas yra brangūs, ir jums tai kainuos.
Viskas, ką norite padaryti, yra atsipalaiduoti prie baseino ir gauti masažą, yra mažiau brangus būdas tai padaryti. Išbandykite kurorto SPA . Bet jei norite vykdyti veiklą ir programavimą, tai niekas to negeriau, o plataus masto sveikatai ir gydymo paslaugoms tai yra tokia rūšis.
Norėdami maksimaliai padidinti patirtį, miegokite Lenox naktį prieš registruodamiesi ir atvyksite 8:00 ryte. Tiesiog prisisekite prie bagažo savo bagažą ir apsistokite spa vonioje. Tas pats yra ir kitame kelionės pabaiga. Tai taip pat trunka pusdienį, kad galėtumėte orientuotis - apsilankyti kelionėje, tyrinėti savaitinį naujienlaiškį ir susitikti su savo programos koordinatoriumi ir slaugytoja, kad sukurtumėte savo buvimo strategiją ir dėmesį.
Vienintelis "Canyon Ranch" trūkumas yra "Manolo Blahnik faktorius" - batai, kuriuos dėvi moteris, kuri sustabdė orientavimo turą taip, kaip pradėjo eiti, kalbėtis su vairuotoju. Ir daugelis žmonių ignoruoja taisyklę laikyti mobiliuosius telefonus tik savo kambariuose. Dauguma buvo draugiški - nors jūs galite išgirsti daugiau informacijos apie jų gydymą, nei norėtumėte.
Daugelis mano, kad "Canyon Ranch" yra antras namas, kur kas keletą mėnesių gali pakilti.
O kitiems tai daug laukiamas kasmetinis renginys. "Kiekvieną vasarą aš palikiu savo vaikus su savo vyru ir ten čia praleidžiu penkias naktis", - sakė viena Kalifornijos mama, kuri visur atsikėlė visur - tai chi, fizioballo klasė, net bingo. "Mes jį vadiname stovyklos mama". Manau, ji nuėjo namo tikinčiuoju.
Rezervacijos: 1-800-792-9000, Trijų naktų paketas, įskaitant maitinimą, gydymą, pamokas, seminarus, paskaitas, renginius. Kainos prasideda nuo 1330 JAV dolerių vienam asmeniui, atsižvelgiant į dvigubą apgyvendinimą, ir skirtis priklausomai nuo metų laiko. Kai kurios veiklos ir seminarai papildomi.