Ką imtis su savimi ir kaip juos saugoti
Kai aš pirmą kartą pradėjau planuoti savo kelionę po pasaulį, vienas dalykas, kurį pastebėjau, kad buvo retai apklijuojamas, buvo tai, kaip pakuoti ir važiuoti vaistu. Tūkstančiai pakuotės sąrašų, kuriuos aš nuliūdęs, trumpai apibūdintų tabletes, su kuriomis jie keliavo - dažnai tik kelis skausmą malšinančius vaistus ir kai kuriuos "Imodium" - tačiau nepateikė patarimų, kiek juos vartoti, kaip juos laikyti ir ar reikia imtis atsargumo priemonių įvažiuojant į naują šalį.
Aš buvau susierzinęs ir susirūpinęs.
Kaip galėčiau keliauti su šešių mėnesių dydžio maliarijos tabletėmis? Paketai buvo milžiniški! Ką apie mano metų tiekimą gimdymo kontrolės tabletes? Ar antibiotikai, kuriuos man davė man gydytojas, esant avarijoms? Kaip užsisakyti receptinių vaistų? Ką apie dekongestantines tabletes, kurios gali būti neteisėtos kitose pasaulio dalyse? Kaip galėčiau pratęsti mano vaistų gyvenimą? Ką turėjau padaryti, kad užtikrintų, jog aš saugu?
Šis pranešimas atsako į visus šiuos klausimus ir dar daugiau.
Kokie vaistai turėtumėte keliauti su savimi?
Mes pradėsime nuo pagrindo: kaip nuspręsti, kiek skirtingų medikamentų tipo su jumis. Pirmiausia turite žinoti, kad galite įsigyti labiausiai paplitusių vaistų visose pasaulio šalyse. Pvz., Nereikia nerimauti dėl šimtų skausmo malšinčių, nes praktiškai visur, kur apsilankysite, bus pilnas vaistinių, iš kurių galite juos gauti.
Avarijų atveju verta pakuoti vieną pakuotę, tačiau tikrai nereikia daugiau. Tas pats pasakytina apie dekongestantai, antihistamininius preparatus, Imodiumą ir judesio ligos tabletes. Laikykite kuprą kiek įmanoma lengviau, nešdami tik vieną pakuotę ir pakeiskite jas, kol pasibaigsite.
taip pat verta įlipti nedidelį pirmosios pagalbos vaistinėlį prieš išvažiuojant.
Ieškokite tos pačios rūšies, kurioje yra tvarslių, juostų ir antiseptikų, jei kyla kokių nors pavojų sveikatai.
Vienas dalykas, kurį aš visada rekomenduoju naujiems keliautojams, - prieš gydymą pasitraukti iš gydytojo, norint pasikonsultuoti su antibiotikais. Aš kenčia nuo daugybės kitų infekcijų, kai važiuoju, o atsarginis mano maišą kursas mane išgelbėjo tais laikais, kai keletą dienų aš negalėčiau kreiptis į gydytoją. Žinoma, jūs turėtumėte apsvarstyti galimybę vartoti šiuos antibiotikus tik tada, kai esate 100 proc. Tikras, kad iš tikrųjų turite infekciją.
Anti-maliarinės tabletės yra skausmas, dėl kurio keliauja, nes dažnai jie patenka į lizdinių plokštelių pakuotes, o ne į butelius, o tai reiškia, kad šešių mėnesių tiekimas gali užtrukti labai daug vietos. Rekomenduoju surinkti nedidelį tablečių buteliuką ir ten įdėti visas anti-malariumines tabletes. Geriausia sunaikinti receptogramos etiketę iš vienos pakuotės ir pritvirtinti ją prie buteliuko. Jei kyla klausimas dėl bet kurio asmens, galite tai įrodyti, jei tai padarysite. Uždėkite tam tikrą etiketę "sellotape" ("clear scotch tape"), kad įsitikintumėte, jog rašalas nėra ištrinamas ir lieka nuskaitytas.
Jei juos vartosite, prieš atostogaudami pabandykite susitvarkyti su gimdymo kontrolės tabletėmis per metus.
Susijusios: ką pakuoti savo kelionių pirmosios pagalbos rinkinyje
Ką apie receptus?
Prieš išvykdami į kelionę, apsilankykite savo gydytojui ir paaiškinkite, kad keliausite. Jie turėtų galėti pateikti receptą kelionės trukmei, nebent tai yra labai ilga. Būkite atsargūs dėl pasibaigimo datų - tai buvo problema, kurią turėjau, kai gavo vaistų nuo gimimo kontraceptines tabletes per metus, ir nustatėme, kad šešių mėnesių tablečių vartojimo laikas baigsis, kol aš norėčiau gauti jų galimybę.
Kaip turėtumėte laikyti savo tabletes?
Visada rekomenduoju laikyti jūsų kuprinę pirmosios pagalbos paketą ir lengvai pakeičiamas tabletes. Aš nusipirkau nedidelius tualeto reikmenų krepšius, kad viską laikytų vienoje vietoje, kol važiuoju.
Kalbant apie viską, kas gali būti nelinksma prarasti ir sunku pakeisti, aš nuolat ją laikydavau "dienos pakuotėje".
Man tai reiškia "judesio negalavimų" tabletes (aš patiriu tai dėl visų formų transporto!), Kontraceptines tabletes ir antibiotikus, jei aš juos paėmus. Aš šiuo metu nenaudojau receptinių vaistų, bet jei aš tai padarysiu, aš taip pat turėčiau tai laikyti ir mano dienos pakuotėje.
Ką apie skysčius? Jei jums reikia važiuoti skystu vaistu, turėsite imtis kelių atsargumo priemonių. Visų pirma, jei jį reikia laikyti tam tikroje temperatūroje, jūs norėsite investuoti į aušinimo paketą, kad juos būtų galima laikyti. Atminkite, kad skysčiai užšaldomi, kai jie yra lėktuvo lėktuve, todėl jums reikės nešiokite juos į savo rankinį bagažą.
Kaip galite užsisakyti receptą keliaujant?
Yra keletas atvejų, kai jums gali prireikti tai padaryti: jūsų gydytojui gali būti nepatogiai paskirti jums pakankamai vaistų visai kelionei (tai labai tikėtina, jei ketinate ilgai keliauti vienerius metus ar ilgiau), Jūsų vaisto vartojimo pabaigos datos reiškia, kad negalėsite visiškai išmesti sumos, kurios jums reikės be jų, arba nuspręsite pratęsti kelionės trukmę, kai būsite kelyje.
Jei keliaujant turiu užsisakyti receptą, vadinu savo gydytoju ir paklauskite, ar jis gali užpildyti jį man. Aš gaunu savo tėvus jį surinkti ir išsiųsiu paštu, naudodamas greitą siuntimą. Jei įtrauksite receptą pakuotės viduje, neturėtumėte turėti problemų dėl to.
Ką apie vaistų keitimą šalyje, kurioje keliaujate?
Priklausomai nuo šalies, kurioje keliaujate, galite lengvai pakeisti bet kokius vaistus, nuo kurių esate. Daugelyje besivystančių šalių, kurias lankiau, galite gauti antibiotikų, kontraceptinių tablečių ir netgi tokių dalykų kaip insulinas ir vaistas per vaistinį preparatą ir be recepto! Jei norite sužinoti, ar tai yra jūsų dabartinėje šalyje, turite greitą "Google" rasti keliautojų ataskaitas.
Jūs taip pat galite kreiptis į šalies gydytoją, kad jūsų vaistas būtų pakeistas. Šiomis aplinkybėmis padės gydytojas, nors jūsų rida gali skirtis. Tai geriausia tyrinėti internete, kad sužinotumėte, ar kas nors kitas dalijasi savo patirtimi.
Jūs galite vis dar keliauti ilgalaikiu, jei turite diabetą
Aš gaunu gana keletą su diabetu susijusių klausimų, susijusių su medicinos klausimais, kurie norėtų sužinoti, ar kiekvienas galės keliauti po pasaulį. Atsakymas yra absoliučiai! Jums gali prireikti nusipirkti šiek tiek didesnę kuprinę ir aušinimo paketą toms ilgoms kelionės dienoms karštame klimate, tačiau jums tikrai nereikia leisti, kad jūsų insulino poreikis jus taps namuose. Štai "Reddit" naudotojo DaintyDaisy citata apie jų patirtį keliaujant su diabetu. Čia galite sužinoti visą atsakymą kartu su kitų žmonių patarimais.
[...] svarbiausias dalykas yra pakuotės tiekimas. Aš naudoju MDI ir tikrai duok dvigubų švirkštimo priemonių, daugiau adatų, nei reikia, padvigubinkite juosteles ir papildomą matuoklį. [...] Yra insulino aušinimo pakuočių, manau, kad "Frio" yra geras, kuris gali būti nuolat atnaujinamas kelionėje į karštą vietą, kad nebūtų sugadinta. [...] Be to, aš tikrai išlaikysiu dvi kopijas iš visų mano receptų ir laikysiu juos savo pasu [...] Oi ir nepamirškite savo gydytojų pastabos, kad turite diabetą ir galite pasiimti adatų ir sulčių lėktuvai ir tt