Ką pakuoti savo pirmosios pagalbos rinkinyje Azijai
Ką turėtumėte turėti savo kelionių pirmosios pagalbos vaistui Azijoje?
Pamirškite tuos iš anksto supakuotus rinkinius, užpildytus nenaudingais daiktais. Neabejotinai atsisakykite tų nelygumų rinkinių, kurie parduodami keliautojams, kurie nežino geriau. Retais atvejais, kai jus įkando gyvatė, pirmenybė neturėtų būti kasinėjanti snakebite komplektui!
Jūsų rinkinyje turėtų būti kokybiškų pagrindinių daiktų, tačiau taip pat turėtų būti pritaikyta prie jūsų poreikių kelyje.
Reikėtų apsvarstyti klimatą, paskirties vietą ir jūsų asmeninius sveikatos poreikius.
Jei tik ketinate apsilankyti Himalajuose, kur gali būti nepakankamai tiekiamos prekės, jūsų pirmosios pagalbos vaistinėlė turėtų būti lengva ir praktiška. Pateikite tik keletą svarbių daiktų ir, jei reikia, nusipirkite likusią dalį. Perpakavimas yra dažniausia keleivių klaida , o dauguma išlikimo "kas nors" daiktų niekada nenaudoja. Neleiskite, kad jūsų pirmosios pagalbos vaistinėlė išaugtų iš kontrolės!
Kelionių pirmosios pagalbos rinkinio svarstymai
Pagalvokite apie gyvenimą kelyje ir į įprastus uždavinius, tada planuokite savo rinkinį atitinkamai:
- Tikriausiai jūs eisite daugiau nei jūs namuose. Lizdinės plokštelės yra dažnos.
- Eksperimentai su naujais maisto produktais gali sukelti skrandžio sutrikimus.
- Karštos, drėgnos sąlygos gali sukelti mažus įbrėžimus ir vabzdžių įkandimus.
- Labiausiai tikėtina, kad dauguma reaktyvinių lėktuvų nusileidžia į Aziją pirmą savaitę .
- Galbūt galėsite padėti savo kelionei ar kitam keliautojui susitikti kelyje.
Reikia turėti pirmosios pagalbos rinkinio elementus
- Skaitmeninis termometras gali būti naudojamas karščiui stebėti ir nustatyti, ar turėtumėte ieškoti rimtos medicinos pagalbos. Tai ypač naudinga ten, kur yra dengiu karštinės problema. Žinokite, kaip jį pakeisti tarp Celsijaus ir Fahrenheito.
- Skirtingo dydžio tvarsčiai (juostiniai įtaisai ar "tinkas") yra naudingi, ypač "karštų taškų" padengimui, kol jie išsiplečia į pilnus pūsles. Paimkite tik kelis įvairiausius dydžius; pridėkite keletą nedidelių, apvalių, kad padengtumėte vabzdžių įkandimus.
- Medicininė juosta padės išlaikyti šiuos tvarsčius, kai jūs prakaituojate. "MacGyver" taip pat didžiuojasi kitais būdais.
- Acetaminofenas (tylenolis / paracetemolis) yra geriausias skausmo malšinimas kovojant su lengvais karščiavimais, tačiau jis nėra toks geras, kad kontroliuotų uždegimą po sužalojimo. Acetaminofenas apskritai nelaikomas NVNU - tai yra geresnis pasirinkimas žmonėms su tam tikromis sąlygomis.
- Ibuprofenas (Advil / Motrin) yra naudingas priešuždegiminis vaistas, kuris kontroliuoja patinimą, jei sukite kulkšnį. Tai taip pat padeda susidurti su visais skausmais ir skausmais (pvz., Nugaros skausmais, dantų skausmais ir kt.), Kurie gali iškilti. Žmonės, kurie mano, kad gali patirti dengės karštinės, turėtų vengti NSAID, pvz., Aspirino, ibuprofeno ir naprokseno.
- Anti-diarėjos tabletės (loperamidas / imodiumas) Azijoje yra gaila. Tiesiog bendras dietos ir bakterijų užteršimo pasikeitimas gali sukelti keliautojo viduriavimą . Vengti vartoti loperamido iki būtinos dozės; viduriavimas yra natūralus bakterijų paraudimas. Laikykite tabletę uždarytą (piniginę diržą ar piniginę), jei turite problemų transportuojant, kai jūsų pirmosios pagalbos vaistinėlės komplektas yra nepasiekiamas .
- Alkoholio servetėlės yra gera dezinfekuoti žaizdas, pincetas, termometrus ir kitus dalykus. Jie išdžiūvo po metų ar tiek. Kai pakuojate, atidarykite vieną ir patikrinkite, ar jie buvo maždaug užtrukę
- Antibakterinis tepalas ar kremas yra naudingas mažoms infekcijoms gydyti, kol jos tampa didesnes problemas.
- Aštrūs pincetai gali būti naudojami pašalinti įtrūkimus, erkių ir kitų nepatogumų, kurie nepriklauso jūsų odai. Nejunkite jų į lėktuvą!
- Prieš pradedant dirbti su sužalojimu, reikia naudoti rankų dezinfekavimo priemonę , kuri yra naudinga, kai naudojami tualeto tualetai, kuriuose retai yra muilas. Pažiūrėkite į servetėles paketuose, o ne ant butelio.
- Marlės trinkelės yra sterilios ir gali būti naudojamos išvalyti ir dengti gipso ar traumų, kurie yra per daug gipso. Atsineškite keletą skirtingų dydžių.
"Smart Travel" papildymo "First Aid Kit" pakuotės sąrašas
- Antihistamino tabletės (Benadryl) yra naudingos alergijų ir bėrimų laikymui nuo egzotinių maisto produktų ir laikinai patikrintų augalų.
- "Motion-sickness" tabletės ("Dramamine") bus naudingos neapdorotiems autobusams ir laivams važiuoti. Jei naudosite savo krepšį ir neprieitysite, naudokitės savo pinigų diržu. Net jei esate nejautrus dėl judesio ligos, šalia jūsų esantis asmuo gali būti! Miegantis natūra taip pat gali būti dviguba kaip miego pagalba tolimųjų reisų transportui.
- Elektrolitiniai mišiniai yra gerai, kad tropikų klimatu padėtų. Nenaudokite jų dėl užgaidos! Didelis natrio kiekis gali padaryti daugiau žalos nei naudos, nebent jūs tikrai praradote daug prakaito.
- Latekso pirštinės yra labai svarbios, jei galbūt pirmą kartą skirsite pagalbą kitam asmeniui arba pateksite į kontaktą su kūno skysčiais.
"Travel First Aid Kit" kūrimas
Minkštos, užtrauktukinės dėžutės geriausiai tinka pakavimui; vandeniui atsparus korpusas yra idealus, jei kažkas nutekėtų. Venkite pakuoti sunkius stiklinius butelius ar skysčius, kurie gali nutekėti; ieškokite vienkartinių servetėlių ar jų kelionių dydžio partnerių.
Apdorokite pirmosios pagalbos skysčius taip, kaip tualeto reikmenis: manoma, kad jie sklinda ar pakyla per skrydžio slėgio ir temperatūros pokyčius.
Kaip minėta, atkreipkite tik į kiekvieną prekę, kad grįžtumėte į "civilizaciją", kur galėsite lengvai įsigyti daugiau, jei reikia.
Patarimas: specialiai parinkti kelionių pirmosios pagalbos rinkiniai suteikia unikalias, apgalvotas dovanų keliautojams . Pastatyk du, o ten ir duok vieną!
Pakavimo tabletes
Gera idėja yra bet kurios iš rekomenduojamų nereceptinių tablečių įdėti į vandeniui nelaidžius buteliukus. Bet po kelių mėnesių jums gali kilti sunkumų nustatant, kas yra kas! Turėsite skirtingų formų ir spalvų tabletes.
Padaryk sau mažytę cheat lakšto, kuris identifikuoja tabletes pagal ženklus arba spalvą. Laikykite jį pirmosios pagalbos vaistinėje arba, dar geriau, pačioje tablečių buteliuke.
Nešiojamoji medicina važiuojant
Nors įprastai užsisakyti receptinių vaistų iš namų yra labai retas, vaistas turi būti tiekiamas iš pradinio buteliuko ir, jei jums kyla abejonių, pasirodys patogus recepto egzempliorius, ypač jei ilgą kelionę išleidžia daug tablečių .
Jei jūsų bagažas bus atidėtas, keleivių vertes turite su savimi. Nebandykite pritūpinti savo pirmojo medicinos pagalbos rinkinio plokštumoje - geliai ir nukreipti daiktai gali pakelti antakius.
Pirkimas Kelionių pirmosios pagalbos atsargų Azijoje
Daugelyje šalių vaistininkai veikia kaip slaugytojai, diagnozuodami negalavimus - kartais net sunkius - ir parduodate tai, ko jums reikia atsigauti. Jums nereikės pamatyti gydytojo ar gauti receptą; tiesiog vaikščiokite į vaistinę ir nusipirkite, ko jums reikia. Akivaizdu, kad savarankiškai diagnozuoti gali būti rizika - kreipkitės į greitosios pagalbos tarnybą, jei kiltų abejonių.
Vaistai nuo aspirino iki Valium dažnai gali būti įsigyti vaistinėse visoje Pietryčių Azijoje be recepto. Tačiau, kaip keliaujantys asmenys piktnaudžiauja galimybe nusipirkti vaistų, kuriems reikalingas receptas namuose, kai kurios vaistinės tapo oportunistais. Jie gali rekomenduoti vaistus, kurių jums tikrai nereikia, ypač antibiotikus, tik parduoti. Naudokitės savo nuožiūra.
Farmacininkai Azijoje gali ar nežinoti Amerikos prekių ženklų, kurie tapo sinonimu narkotikų ir pirmosios pagalbos objektų atžvilgiu. Europos prekės ženklai paprastai būna labiau paplitę, nes jie yra daug pigesni nei jų amerikiečių kolegos. Pabandykite paprašyti, o ne "Tylenol" vietoj "Band-Aid" arba "paracetamolio" vietoj "tinko".
Visoje Azijoje rasite vaistines, kuriose yra marlės, ledo pakuočių ir visų kitų didelių gabaritų daiktų, kuriuos galbūt norėsite palikti lengvojo kelionės pirmosios pagalbos komplektui. Pack, ką reikia stabilizuoti situaciją, tada planuojate įsigyti papildomų pirmosios pagalbos atsargų iš vaistinės.
Patarimas: šalys visame pasaulyje dažnai skiria vaistines su ženklu, kuris nurodo "apotek" arba graikų apothēkē variantą , vieną žodžio "apothecary" šaknį.
Gaukite biudžeto kelionių draudimą
Kartu su rekomenduojamų vakcinų teikimu Azijoje , jūs norite gauti kelionės draudimą .
Tinkamas planas turėtų būti perkamas namuose prieš išvažiuojant; ramybė dėl pagrindinių ekstremalių situacijų keliaujant yra verta papildomų kelionių išlaidų!
Atidžiai perskaitykite politiką: jums gali prireikti daugiau mokėti už "nuotykių" sporto apimtį, o kelionių draudimas retai taikomas motociklų nuomai .