Kai tau vis dar kyla burnas
Burning Man Caravansary įvyko per paskutinę šių metų rugpjūčio savaitę (kaip ir kiekvienais metais). Jis buvo pilnas puikių meno instaliacijų, gražios muzikos, gražių žmonių ir apskritai buvo proto puoselėjanti lygiagreta visata. Nenuostabu, kad taip sunku palikti tokią nuostabią vietą.
Post-Playa depresija yra tikras dalykas, ir tai visiškai normalu kenkti nuo jo grįžęs į "numatytąjį pasaulį" po nuostabios savaitės "Black Rock City".
Po pirmojo degimo prieš trejus metus aš labai gerai išnagrinėjau. Aš jaučiau, kaip daug mačiau ir susipažinome su puikiais žmonėmis. Antrus metus, dėl kokios nors priežasties, kiekvieną kartą, kai aš mačiau nieko su Burning Man susijusius, norėjau verkti (o kartais iš tikrųjų). Aš negalėjau jo elgtis be emocionalios nuolaužos. Šiais metais po trečiojo degimo aš esu kažkur tarp dviejų kraštutinumų.
Taigi, kokie žingsniai yra tie, kurie gali būti taikomi mums po Burning Man bliuzo, siekiant kovoti su dingusio "namo" jausmu? Pateikiame 5 pasiūlymų, kaip pakoreguoti atgal į numatytąjį pasaulį:
Žinokite, kad jums buvo puikus įrašas
Dalis priežasties, kodėl jaučiatės taip, tikriausiai dėl to, kad jums labai patiko, kad jūsų degantis, kad sunku susidoroti su faktu, kad tai baigėsi. Jūs tikriausiai susidūrėte su nuostabiais žmonėmis ir matėte neįtikėtinus dalykus, kurie tikriausiai tiesiog neatrodo egzistuojantys. Tuo pačiu metu jūs tikriausiai jaučiatės, kad daug praleidote ir norėtumėte, kad galėtumėte daugiau laiko patirti viską.
Dauguma festivalių linkiu stipriai pajusti FOMO (baimės praleisti) jausmus, bet Burning Man yra pats blogiausias. Visur vis tiek vyksta tiek daug, kad neįmanoma pajusti, kaip aš mačiau ir darau viską.
Vienintelis būdas kovoti su šiais jausmais yra sutikti, kad jūs padarėte tai, ką norėjote ir ką reikia atlikti kiekvieną akimirką.
Tai reiškia, kad jūs patiriate festivalio patys, asmeniškai. Galų gale, tai yra tikroji Burning Man pobūdis ir dvasia.
Pasirūpink savimi
Jei galėsite sugebėti daugiau laiko praleisti laiką, kad pasivytų miegą, tai atlikite. Jei esate jogas, darykite joga. Nepriklausomai nuo to, kokia yra jūsų įprastinė būklė, pabandykite sušvirkšti tam tikrus fizinius krūvius ar kitus endorfinu sukeliančius veiksmus.
Ką darytumėte, nedarykite vakarėlio. Jūsų kūnui ir smegenims reikia poilsio. Gerbk savo kūną, pasiimk gražų ilgą duoną ir valgykite visą šviežią žalumyną, kurį negavote žaidime. Mėgaukitės numatytojo pasaulio laimi.
Raskite degiklių bendruomenę
Yra degiklių bendruomenės beveik kiekviename didžiuosiuose pasaulio miestuose. Paieškokite "Google" ir / ar "Facebook" grupes, kad galėtumėte pamatyti, kas gali būti prie jūsų.
Prisijungimas su vienodai mąstančiais asmenimis yra puikus būdas išsaugoti gerus jūsų degaus gyvenimo jausmus.
Apsilankykite dekompresijos renginyje
Daugelis didžiųjų miestų, tokių kaip Los Andželas, San Franciskas, Londonas ir daugelis kitų, po įrašymo įvykiai praeina kelis mėnesius po to, kai baigiasi Burn. Tai vadinama dekompresija, o "Burning Man" svetainė sukūrė visame pasaulyje vykstančių įvykių sąrašą.
Taip pat yra festivalių, tokių kaip AfrikaBurn, Nowhere, ir "Fusion" festivaliai.
Įtraukti "Playa" elementus į kasdieninį gyvenimą
Koks yra tas, kuris jums patiko "Burning Man"? Ar tai buvo muzika? Klausykite daugiau muzikos, kurią mylėjate, ir praleiskite daugiau gyvų pasirodymų. Ar jums patinka dvasinis aspektas? Padarykite laiko tai savo kasdieniame gyvenime. Ar jums patinka asmeniniai ryšiai? Ieškokite daugiau, ypač pirmiau minėtoje degiklių bendruomenėje.
Visų pirma, vertiname ir pripažįstame nuostabų laiką, kurį turėjote, ir pasirūpinkime kitam dega!