Plaukimo baseinai, fitneso centrai ir kovos menų pamokos Queensse
Norite įgauti formą mūsų gražioje vietovėje? Prisijunkite prie baseino arba treniruoklių centro, įgyjant formą, mokydamas savisaugos įgūdžius savo vietiniame karate dojo ar išplėsti vienoje iš daugelio joga ar Pilates centrų Queensse.
PELENŲ IR FITNESŲ CENTRAI
Fitzgerald gimnazija Queens College
Melbourne Ave. 150-osios šv. (2 vartai)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Savybės: šešių juostų baseinas; svorio kambarys su "nautilus" ir treniruokliu bei protektoriaus gamyklomis
Argumentai "už": labai pigūs, palyginti su fitneso centro normomis; atviras ne studentams
Suvart: baseinas gali būti perkrautas
"Matrix" fitneso klubas
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Interneto svetainė
Klasės: kardio, jogos, bokso, pilateso, pilvo šokiai
Argumentai "už": nemokama stovėjimo aikštelė
Queens YMCAs
Penki filialai:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Kryžiaus sala (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Skalavimas: 138-46 Šiaurės kvartalas; (718) 961-6880
Jamaika: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Įranga: baseinai, aerobikos užsiėmimai, jogos, pilateso, teniso, racquetball, kovos menų, šokių, tinklinio, krepšinio, kikbokso, verpimo
Argumentai "už": nemokamas vienos savaitės bandymas; kai kurie siūlo auklės paslaugas; Kai kuriuose yra nemokama automobilių stovėjimo aikštelė
Baudžioji menas / savigynos
Kai Leung's Shotojuku Dojo (Japonijos Shotokan karate)
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Interneto svetainė
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitan Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Interneto svetainė
Klasės: Karate, jujutsu; dėmesys savigynai
Okinavano Issin-Ryu karate dojo
252-15 "Union Tpke" ("Small Neck Parkway")
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Interneto svetainė
Klasės: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; dėmesys savigynai
Argumentai " už Insomniac" su "Dave Attell"
PILATŲ STUDIJOS / KLASĖS
Kryžiaus sala YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Interneto svetainė
Klasės nemokamos YMCA nariams
"Ragan Pilates Studio"
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Interneto svetainė
JOGOS CENTRAI
Joga ir sveikatingumo centras "Gyvenimo medis"
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundalinas, Ayengar, Hatha. Specialios programos senjorams, nėščioms moterims ir vaikams.
Grupės ir individualios klasės. Mitybos konsultacijos ir jogos terapija.
Joga "Shakti Mission"
2 vietos:
Richmond Hill: 114-41 Leffers Blvd. (tarp Linden ir Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Union "Turnpike" ("Little Neck Parkway")
Interneto svetainė
Jogos kambarys
32-32 Steinway, 3 aukštas
Astoria, Queens
718-274-0255
Joga, Pilatesas, masažas, akupunktūra, jūs jį vadinate! Su vietomis Astoria ir LIC.