Aukštis ligos Peru

Soroko prevencija, simptomai, gydymas ir dar daugiau

Aukštutinės ligos, vadinamos soroche , Peru, gali atsirasti aukštyje virš 8000 pėdų (2500 m) virš jūros lygio. Dėl Peru įvairi geografija , jūs tikriausiai pasieksite šį aukštį - ir tam tikru momentu per savo buvimo vietą.

Šiuose aukščiuose yra būdingas kvėpavimas, tačiau sunku nuspėti, ar ir kokiu mastu aukštumos ligos paveikia jus kaip individą.

Peru patiriama aukščio viršsvorio rizika

Kaip jūs rizikuojate kelti aukštį ligos Peru, yra beveik neįmanoma atsakyti į klausimą, nepaisydamas to, kad kuo aukštesnį skaičių jūs einate, tuo didesnė rizika.

Aukštumų liga gali smogti net ir tvirtesnį, sveikiausią keliautoją. Kai tik praeisite 8 000 pėdų taško, jums kyla grėsmė dėl ūminės kalių ligos (AMS), labiausiai paplitusi ir labiausiai paplitusi būklė.

Taip pat egzistuoja sunkesnės formos: didelio aukščio plaučių edema (HAPE) ir didžiojo aukščio smegenų edema (HACE). Abi gali atsirasti beveik 8 000 pėdų, tačiau dažniau jos yra aukštyje maždaug 12 000 pėdų (3600 m) ir daugiau.

Nėra jokio būdo žinoti iš anksto, jei esate jautrus aukštis ligos. Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centro, "kaip anksčiau keleivis reagavo į didelį aukštį, yra patikimiausias ateities kelionių vedlys, bet tai nėra neklystanti".

Aukščio sutrikimo simptomai ir gydymas

Kiekvieną kartą, kai perduodate 8 000 pėdų žymę Peru, visada turėtumėte gydyti tam tikrus simptomus kaip galimus aukščio ligos požymius. Ūminio aukščio ligos simptomai yra:

• Galvos skausmas
• Pykinimas
• Vėmimas
• Galvos svaigimas
• Letargija
• Blogas miegas
• Apetito praradimas

"Altitude.org" tinklalapyje simptomai apibūdinami kaip "labai panašūs į labai blogą pagirį". Dvi sunkesnės aukštumos ligos, HAPE ir HACE formos rodo panašius, nors ir padidėjusius simptomus, kartais su papildomais simptomais, tokiais kaip stiprus kosulys, mėlynas lūpų ar neracionalus elgesys.

Visais atvejais geriausias gydymas yra kilmės. Jei nukreipti į žemesnę aukštį nėra pasirinkimo galimybės, būk ten, kur esate, ir poilsio dieną ar dvi. Taip pat gali padėti ir acetazolamido (diamox) tabletės. Nepriklausomai nuo to, ką jūs darote, nevaikščiok aukščiau.

Aukščio ligos profilaktika

Sėkminga prevencija visada yra geresnė už gydymą, todėl prieš pradėdami eiti į didelio aukščio vietas Peru laikykitės šių gairių:

• Lėtas pakilimas visada yra geriausias pasirinkimas. Kai tik įmanoma, suteiksite savo kūno laiką prisitaikyti prie aukščio. Tinkama aklimatizacija yra geriausia apsauga nuo aukščio ligos.

• Pirmąsias 24 valandas pasimėginkite aukštyje virš jūros lygio - neapsunkinkite ir nepadidinkite. Tai ypač svarbu, jei atvykstate lėktuvu.

• Venkite alkoholio, tabako ir miego. Laikykite save hidratuodami geriant daug vandens.

• Valgyk dideles angliavandenių maistas (pvz., Makaronus, bulves ir duoną).

• Gauk kokos arbata arba kramtykite kokos lapus atvykdami į aukštį ir per savo buvimo vietą. Nors daugiausia moksliškai neįrodyta, vietiniai gyventojai prisiekia ja. Atkreipkite dėmesį, kad kokos lapai, nors ir teisėti Peru, gali sukelti narkotikų testą, kad kokainas yra teigiamas .

• Vaistas taip pat yra galimybė. Acetazolamidas yra labiausiai paplitęs "Soroko tabletės" tipas. Yra ir kitų variantų, tačiau jie netapo tinkama aklimatizacija. Visada pasikonsultuokite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti vaistus nuo aukščio ligos.

Didelio aukščio paskirties vietos Peru

Aukštutinės ligos problemos nebus problemos miestuose ir miestuose, esančiuose palei pakrantę ir žemumų džiunglių regionuose Peru. Tačiau aukštumose galite greitai atsidurti aukštyje 8000 pėdų (2500 m) ir aukščiau - taško, kuriuo gali atsirasti aukščio ligos.

Čia yra keletas puikių vietų, esančių netoli 8000 pėdų ar aukščiau. Jei norite gauti išsamesnį aukščių sąrašą, žr. Perio miestų ir turistų lankomų vietų aukščio lentelę .