Suprasti, kas atsitinka, kai pavasaris ir žiedadulkės, nukentėjo Atlanta.
Jei kada nors buvau Atlante pavasarį, jums greičiausiai susipažinsite su geltonos miglos parašu, apimančia visus pastebimus paviršius, ypač stovintus automobilius. Dėl šios staigios pušies žiedadulkių džiūvėsimo ir sezoninių alergijų grąžinimo niekada nepasiekia savo bjaurios galvos Pietų sostinėje. Nors tai yra "miestas pernelyg užsiėmęs neapykantos", žiedadulkės ir jos šalutinis poveikis, žinoma, nėra pasveikinti draugišku "Ei, visi".
Suprasti žiedadulkes Atlantoje
Taigi, iš kur yra žiedadulkių? Pradedant nuo pagrindų, žiedadulkes gamina vyriškos lyties augalai kaip seksualinės reprodukcijos priemonę - paskui kiti gyvūnai auginami gyvūnai (pvz., Vabzdžiai ir paukščiai) arba vėjas (dažnai sukelia alergijos baimę). Yra trys pagrindiniai žiedadulkių šaltiniai: medis, žolė ir piktžolės. Nuo šiol medžio žiedadulkės yra labiausiai klastingos, su "Atlanta" ekspertais ore, atkreipiant dėmesį į pušis, ąžuolas, beržas, klevas ir sweetgums.
Atlantos žiedadulkių skaičius
Prognozės naudoja skaitmeninę sistemą, skirtą klasifikuoti medžių, žolių, piktžolių ir pelėsio žiedadulkių skaičių įvairiose žemose, vidutinėse, didelėse ir labai aukštose srityse, su procentilio svarstyklėmis, kurias sukūrė Amerikos alergijos astmos ir imunologijos akademijos Nacionalinė alergijų valdyba. Medžių žiedadulkėms šie diapazonai atitinka šiuos skaičius:
- Žemas: 0-14
- Vidutinis: 15-89
- Aukštas: 90-1499
- Labai didelis: 1500+
Pasak "Atlanta Allergy Pollen Count", dabartinė (2016 m. Balandžio mėn.) Vidutinė žiedadulkių skaičius Atlante yra maždaug 786, tai yra nuo 69 iki 2555.
2016 m. Kovo mėn. Lygiai buvo dar aukštesni, pasiekė 4107 perversmą.
Šiais metais didelė žiedadulkių koncentracija pasiekė Atlanta anksčiau, negu tikėtasi, praėjus dviem savaitėms anksčiau, o "labai aukštas" lygis buvo užfiksuotas jau kovo viduryje. Remiantis ligų kontrolės ir prevencijos nacionalinių aplinkos sveikatos centru atliktais tyrimais, klimato kaita yra prisidedantis veiksnys: "Klimato kaita, dėl kurios užšalesnės dienos ir šiltesnė sezoninė oro temperatūra, gali prisidėti prie žydėjimo trukmės pokyčių ir žiedadulkių inicijavimas iš alerginių augalų rūšių ", - teigia jų interneto svetainė.
"Dėl padidėjusio CO2 gali padidėti augalinės kilmės alergenų gamyba. Didesnė žiedadulkių koncentracija ir ilgiau žiedadulkių sezonai gali padidinti alerginį jautrumą ir astmos epizodus, mažinti produktyvų darbą ir mokyklos dienas".
Alergijų gydymas
Neleiskite sezoninių alergijų sulaikyti šeštadienį, praleisdami malonią būtiną atleidimą nuo žiemos. Yra žingsniai, kurių galima imtis, norint kuo geriau išnaudoti vieną iš geriausių sezonų, kad galėtų mėgautis visais, kuriuos Atlanta gali pasiūlyti .
Panašu, kad žiedadulkės sukelia įprastines alergines ligas, tokias kaip niežtinčios akys, sloga, sudirgusi ryklė ir nosies užgulimas, tačiau taip pat gali sukelti antrines ligas, tokias kaip sinusinės infekcijos ir astmos komplikacijos, - aiškina dr. Stanley Fineman, Amerikos alergologų taryba ir Imunologija patvirtintas gydytojas Atlantos alergijos ir astmos klinikoje (ir vienas iš geriausių Atlanta alergologų).
Pirmasis žingsnis siekiant išvengti šių negalavimų: tiksliai diagnozuokite savo alergijos simptomų priežastis, kad galėtumėte pašalinti trigerį, sako dr. Fineman. Pavyzdžiui, jei trigeris yra medžio žiedadulkės, galite stebėti žiedadulkių skaičių ("Atlanta Allergy" ir "Astma" kiekvieną dieną siunčia žiedadulkių kiekio lygių ataskaitas nemokamai) ir nusprendžia pasilikti viduje ir jaukiai prie knygos ar "Netflix", kai skaičiai yra didžiausi, sako Dr. Finemanas.
Norint palengvinti niežulį ir niežtinčius akis, dr. Fineman taip pat rekomenduoja naudoti oro kondicionavimo įrangą patalpoje ir vairuojant, valyti naminius gyvūnėlius, kurie praleidžia laiką lauke, praplauna plaukus prieš miegą, palieka batus prie durų, kad būtų išvengta tolesnio žiedadulkių stebėjimo į namus ir keičiantis drabužiams po lauko.
Alergijos prevencija
Pasakykite dr. Finemanui, kuris rekomenduoja nosies purškalus ir antihistamininius preparatus, pasakykite, ar žiedadulkės yra su prevencinėmis priemonėmis, kad išvengtumėte reakcijos.
Dr. Tazas Bhatia, gydytojas, patvirtintas valdybos ir Atlanta CentreSpringMD + Spa (miesto premjero integruotos medicinos praktikos) įkūrėjas, rekomenduoja gamtines, holistines prevencines priemones, kurios gali būti tokios pat veiksmingos.
"Tai prasideda nuo virškinimo sistemos, kuri lemia jūsų alergijos reakciją", - sako dr. Bhatia.
"[Taip valgyk dietą] mažai cukraus, rafinuotų angliavandenių ir pieno produktų, taip pat daugybėje probiotikų ir maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug probiotojų, pavyzdžiui, be pieno kefyro arba kombuchos. Be to, likite hidratuoti mažiausiai 100 uncijų išgryninto vandens per dieną. "
Kadangi žmogaus organizmo reakcija į alergiją sukelia paprastai uždegimą, dėmesys skiriamas uždegimo mažinimui papildais ir žolelėmis, pavyzdžiui, ciberžolėmis, amla ir žuvų taukais, sako dr. Bhatia.
Nors jūs keičiate savo oro filtro filtrą ir pašalinate žiedadulkes su uždaru langeliu, dr. Bhatia taip pat rekomenduoja nuplauti nosies ertmę su netikruoju puoduku. "Be to, apsvarstykite galimybę natūralų antihistaminą, pvz., Queritiną, prieš pradedant alergijos sezoną, sunkiai", - teigia dr. Bhatia.
Yra tikėjimas, kad vietinis medus gali padėti sumažinti alergijos simptomus. "Mintis yra tai, kad vietiniai alergenai, kurie yra blogiausi, taigi vartojantys vietiniai bičių patiekalai, padeda gydyti imuninę sistemą", - aiškina dr. Bhatia. Nors ne visi sutinka, kad medus padeda alergijai, tai taip pat negali jums pakenkti, todėl tai verta bandyti mažos rizikos taktika.