Bambuko ir kitų keistų masažų

Jei daugelį metų mankštinsite, galbūt būsite pasirengę išeiti už švedų , gilių audinių ir karštų akmenų . Čia yra keletas įdomių masažų, kurių jūs negalėjote bandyti - o ko tikėtis, kai juos gausite.

• 01 iš 03

  Bambuko masažas

  Jei paprašysite masažo terapeutų eiti giliau ... DEEPER ... bambukų masažas yra geras pasirinkimas. Specialiai suprojektuotų bambuko įrankių komplektas suteikia terapeutui sverto taip, kaip norite, nesikreipdamas į alkūnės. Nenuostabu, kad bambukas šilumą palaiko net geriau nei karštas akmuo, o tai padeda raumenims sušildyti gilesnį darbą.

  Bambuko masažas tinka sportininkams ir sunkiai raumeningiems žmonėms, kuriems sunku gauti pakankamai spaudimo tik iš rankų ir alkūnių. Didesni bambuko lazdelės ilgina smūgius, tuo tarpu mažesni, tvirti rotango lazdos daiktai tinka gydytojo delnuose, siekiant išsamesnio darbo. Terapeutas pasiima keletą lazdelių su pamuštomis galvutėmis, kad galėtumėte žaisti tarsi būgnas - masažinis judesys , žinomas kaip "mušamųjų" ar " tapotementas", - prieš tai pasukite į kitą pusę.

  Jei jūsų šlaunys yra griežtos ir norite giliai dirbti šiuose dideliuose raumenyse, tai yra jūsų gydymas. Bambukas yra puikus instrumentas raumenims nušluostyti - masažo technika, kur giliai slėgis taikomas greitai arba lėtai - išvalyti sukibimą arba prilipus rando audinį. Bet bambukai nereikia būti giliu masažu, gydytojui tiesiog lengviau eiti su įrankiais, jei to paprašysite. Tai gali būti ir pats laikas sakyti ... "Prašau! Apšviesk! "

• 02 iš 03

  Che Nei Tsang

  Ar kada nors turėjote terapeutą paklausti: "Ar gerai, jei aš liečiu tavo skrandį?" Tai yra visas Kinijos masažas, vadinamas "Che Nei Tsang", kuris apima masiną savo vidinius organus. 30 metų masažo terapeutas Ellenas Ronis yra vienas iš dviejų terapeutų, kuris siūlo gydymą "Bodhi Spa" Hadsone, Niujorke. "Che Nei Tsang" reiškia "vidinių organų energijos vartojimą". Ronin rekomenduoja žmonėms, sergantiems žarnyno ir virškinimo problemomis, vaisingumo problemomis, operaciniais randais ir nugaros skausmais.

  Bodhi savininkas Melinda Macchiaroli išbandė Che Nei Tsang po to, kai pagimdė porą dvynių, kurie atvyko gana vėlai ir buvo gana dideli. "Aš tiesiog pajutau, kad visi mano organai buvo perkelti", - sako "Macchiaroli". "Ellenas manipuliuoja mano organais ir iš esmės viską grąžina ten, kur to reikia".

  Manoma, kad gydymas padeda atlaisvinti ir išvalyti fizinius ir energetinius organų blokadaus, kuriuose kaupiame "nesuvokiamus emocijas", tuo tarpu jis energizuoja, detoksikuoja ir sustiprina vidinę sistemą. Tačiau jums nereikia turėti pagrindinės problemos. "Kartais tiesiog jaučiasi gerai, kad jūsų organai nepažįstami ir nepažįstami, ir giliai kvėpuoti", - sako Ronis. "Šis gydymas gali būti labai atsipalaidavęs".

• 03 iš 03

  Myofascial išleidimo terapija

  Ar kada nors radote savo raumenis sugriežtinti atgal į viršų netrukus po masažo? Problema gali būti ribota fascija - kolageno pagrindu sudarytas jungiamojo audinio tinklas, kuris įsiskverbia ir supa mūsų kūno struktūras, įskaitant raumenis. "Kai sveiki, fascija yra skysčio ir raumenys lengvai praeina vienas kitą", - sako masažas Tony Schelin. "Laikui bėgant, traumos ir streso, fascija tampa kietesnė ir pradeda laikytis."

  Įveskite "Myofascial Release Therapy" (MRT), labai veiksmingą, bet ne gerai žinomą gydymą, kuris yra populiarus sportininkams ir masažo mėgėjams. "Tai ne jų pirmasis masažas," sako Schelin. Jis pradeda šildyti kūną tradiciniu švedų masažu, prieš pasukdamas į lėtesnius, gilesnius MRT metodus. Priežiūros metu jis "palies" visą kūną, tačiau MRT technika, kuri apima laikymą, kol ji pradeda minkšti, daugiausia dėmesio skirs skundo sričiai, paprastai pečių ir nugaros, o kartais ir klubų, kelio ar kulkšnių.

  "Schelin" rekomenduoja 90 minučių paslaugą, nes tam prireiks laiko. "Tai gilus metodas, kuris išlaiko fasciją iš kietos būsenos ir ištirpsta į skystą būseną", - sako Schelin. "Kaip terapeutas, aš galiu pamatyti fizinį pokytį". Vieno kliento pečiai buvo įstrigę aplink jos ausis, kai prasidėjo sesija Po devyniasdešimties minučių jos pečiai nusileido ir jos skausmas praėjo.