Negalima degti šilta terapija
Karšto akmens masažas yra specialus masažas, kai gydytojas naudoja lygius, šildomus akmenis kaip savo rankų prailginimą arba juos uždeda ant kūno. Šiluma gali būti giliai atsipalaidavusi ir padeda šildyti storus raumenis, todėl gydytojas gali dirbti giliau, greičiau.
Karšto akmens masažo kilmė
Karštos ugnies akmenys buvo naudojamos vietiniams amerikiečiams, kad gydytų skausmingus raumenis, tačiau šiuolaikinis masažinių akmenų atgaivinimas paprastai yra įskaitomas į Tucsono, Arizonos gimtąją Mariją Nelsoną.
Ji prekiauja savo stiliumi karšto akmens masažo, vadinamo " LaStone Therapy" , kuris turi indėnų dvasinį komponentą ir reikalauja mokymo ir sertifikavimo.
Daugelyje SPA savų siūlomų karštų akmenų masažo versijų (tai gali būti vadinamas lava akmens masažu, upių roko masažu, šilto akmens masažu ir kt.). Karšto akmens masažas, tačiau terapeutas turi daug įgūdžių ir jautrumo.
Kaip gauti puikią karšto akmens masažą
Gydymo kokybė priklauso nuo to, kaip gydytojas buvo išmokytas, kaip jis yra kvalifikuotas ir ar jis gali gydyti. Kai kurie gydytojai nepatinka tai padaryti, nes karštus akmenis sunku tvarkyti.
Netgi siaubingas masažo terapeutas gali būti tiek karštu akmeniu. Mano geriausias pasiūlymas įsitikinti, kad jūs gaunate puikų akmenukų masažą, yra gauti "LaStone" terapiją, nes žinote, kad gydytojas buvo gerai apmokytas ir padarė rimtų investicijų į mokymą.
Taip pat galite paklausti, kur terapeutas išmoko karšto akmens masažo ir kiek laiko jis tai padarė.
Kitas būdas yra paprašyti registratūros, jei yra kažkas, kas yra karšto akmens masažo specialistas. Kai kurie masažo terapai mėgsta tai daryti, o kiti nėra tokie karšti. Gera registratūra žinotų, kuris gydytojas jus nukreipia.
Tai taip pat yra gydymas, kai jūs skaičiavote SPA ir gydytojo nepriekaištingą sanitarinę priežiūrą, nes šie akmenys buvo ant kažko kūno. Tikriausiai neturėtumėte gauti to, kas atrodo kaip nuolaida spa.
Kas vyksta karšto akmens masažo metu?
Prieš atvykstant masažo terapeutas dezinfekuoja akmenis ir šildo juos 120-150 laipsnių vandens vonioje. Paprastai akmenys dažniausiai yra bazaltas, juoda vulkaninė uola, kuri puikiai sugeria ir palaiko šilumą ir yra išlyginta gamtos jėga upėje ar jūroje.
Paprastai pradedate nuleisti veidą žemyn, o gydytojas veikia ant nugaros. Pirma, terapeutas šildo kūną tradiciniu švedų masažu , tada masažuoja jus laikydamas šildomą akmenį. Kai akmuo atsipalaiduoja, terapeutas jį pakeičia kitu. Terapeutas naudoja daug įvairių formų ir dydžių akmenis - didelius ant didelių raumenų, mažesnius mažesnius raumenis.
Terapeutas taip pat gali palikti šildomus akmenis tam tikruose taškuose išilgai stuburo, delnų rankoje, ant pilvo arba net tarp pirštų, kad pagerintų kūno energijos srautą. Daugelis terapų mano, kad akmenys patiria energingą krūvį ir kad juos reikia išlaikyti, įterpdami juos spiraliu, reguliariai juos įkeldami visą mėnesį.
Būtinai pasikalbėkite, jei akmenys yra per šilti arba slėgis per intensyvus. Ir jūs visada galite paprašyti jų nustoti naudotis akmenimis, jei jums nepatinka, kaip jausis.
Jei jums patinka šiluma, bet ne akmenys, lavos kriauklės ir virtos rankšluosčiai yra dar vienas būdas gauti šilumą į masažą.
Kiek kainuoja karšto akmens masažo kaina?
Karšto akmens masažas yra brangesnis už pagrindinį švedų masažą, nes jis reikalauja daugiau paruošimo ir valymo, o paprastai trunka ilgiau. Tipiškas akmens masažas yra nuo 125 iki 150 dolerių, tačiau kaina gali būti didesnė, ypač kurorto ar viešbučio SPA.
Kas neturėtų gauti karšto akmens masažo?
"Hot Stone" masažas netinkamas, jei sergate cukriniu diabetu, padidėjęs kraujospūdis, širdies liga ar vaistiniai preparatai, kurių kraujas tuščia. Jei esate nėščia ar nudegsta saulė, nereikėtų gauti masažo terapijos.
Taip pat galite persvarstyti, ar esate menopauzinis, nes tai gali sukelti karštą blykstę.