Ką tai daro ir kodėl tai tinka tau
Šiandien dauguma žmonių mano, kad kurortai yra vietos masažui ar veido veidui . Tačiau spuogai kilo išgydyti vandenis, pvz., Hidroterapiją, vandens naudojimą daugybėje formų, kad atsipalaiduotų ir sujaudintų skausmą. Tai galėjo būti praktikuojama šimtus ar net tūkstančius metų, tačiau žodis "hidroterapija" buvo sukurtas 1876 m. Jis yra pagamintas iš vandenilio, graikų kalbos žodžio "vanduo" ir " therapeuo", kuris reiškia išgydyti, gydyti ar išgydyti.
Mineralinės spyruoklės, tokios kaip Ojo Caliente, esančios Naujojoje Meksikoje, yra autentiškiausios originalių kurortinių ir hidroterapijos palikuonys. Jų vandenys atsinaujina iš žemės ir turi mikroelementus, kurie naudingi kūnui. Tiksli vandens sudėtis skiriasi nuo pavasario iki pavasario, o skirtingi vandenys laikomi naudingais skirtingoms ligoms. "Ojo Caliente" siūlo individualias vonios ir bendro naudojimo baseinus; kiti gali pasiūlyti vieną ar kitą.
Daugelyje SPA kurortinių vonių ir kartais dramatiškų vandens savybių jų spintelių patalpose ar lauko baseinuose, bet ar tai tiesa hidroterapija? Galbūt ne, nes šventyklos turi pridėti sanitarines chemines medžiagas, kurios gali būti absorbuotos į kūną, į šias bendras viešas vonias ir baseinus. Jūs galite gauti kontrastingos maudymosi naudą, praleisdami laiką garų pirtyje ar saunoje, tada šokinėdami šaltuoju dušu. Keičiamas karštas ir šaltas stimuliuoja kūno kraujotakos sistemas ir padidina imunitetą.
Skirtingi hidroterapijos gydymo tipai
Ne visi kurortai siūlo vandens gydymo procedūras. Kuo didesnis ir išsamesnis SPA, tuo labiau tikėtina, kad pasiūlys tam tikrą hidroterapijos formą. Vienas iš mano mėgstamiausių yra " Vichy" dušas , kuris dažniausiai būna po šveitimo ir (arba) kūno įvyniojimą. Jūs iš esmės gaunate dušas su penkiais ar septyniais galvimis, kai jūs užsidėkite.
Kai kurie kūno procedūros apima skalavimo vertikalioje dušo sienoje su daugybe dušo galvutės, kad vanduo ateitų jums iš įvairių krypčių. Tai jaučiasi gana gerai, bet slėgis turi būti geras, o galvos turi būti gerai išdėstytos, kad nebūtų įstumta į veidą. Europoje galite stovėti atvirame duše ir švelniai ištraukti terapijos žarną.
Škotijos dušai yra hidroterapijos forma, kai aukšto slėgio žarnas valdo terapeutas, kuris iš esmės suteikia jums masažą nuotoliniu būdu, kuriame yra gerai prigludęs vanduo. Jūs stovite ilgo plytelių dušo galo pabaigoje, o terapeutas yra kitame gale. Tai nėra tokie įprasti amerikiečiai, nes yra brangiai įdiegti, o ne gerai suprantamą ir reikalaujantį gydytojo įgūdžių. Kai kuriuose kurortuose yra "lietaus dušai" su specialiaisiais efektais, tokiais kaip garso, šviesos ir net aromato.
Kitas variantas yra terapyvinės vonios su purkštukais, kurie cirkuliuoja vandenį, kuris dažnai turi priedų, tokių kaip džiovintų dumblių, siekiant padėti remineralizuoti kūną. Dažnai šios vonios yra parašų apdorojimo dalis . Šios pirtys yra mažiau paplitęs nei anksčiau, nes kurortai nustatė, kad dauguma žmonių nenori mokėti palikti vienišas vonioje. Tai gali būti verta, jei ji apima rankinį povandeninį masažą su žarnomis.
Talsoterapijos prasmė
Thalassoterapija yra hidroterapijos forma, apimanti terapinį vandenynų ir jūros produktų, pvz., Dumblių, jūros dumblių ir aluvinių purvo, naudojimą. Pavadinimas kilęs iš graikų kalbos žodžių thalassa ("jūra") ir terapijos ("gydyti"). Tikros talasoterapijos SPA yra populiarus Prancūzijoje, tačiau sunku rasti JAV
Thalassoterapijos principas yra tas, kad pakartotinis jūros oro poveikis ir panirimas į šilto jūros vandens, purvo, molio ir baltymingų dumblių padeda atkurti kūno natūralų cheminį balansą. Jūros vanduo ir žmogaus plazma yra labai panašūs. Kai paniręs į šiltą jūros vandenį, organizmas absorbuoja reikalingas mineralines medžiagas per odą.
Visada galite šiltą vonią namuose pridėti, epsom druskas ar kokybiškus jūros produktus, tokius kaip "Spa Technologies". Kai kurios šilto maudymosi naudos yra atsipalaidavimas nuo stresų, minkština negyvas odos ląsteles, kad būtų lengviau pūsti ir detoksikuoti arba remineralizuoti, priklausomai nuo to, ką jūs pridedate prie vonios.
Geriausias dalykas iš visų? Galite laisvai pailsėti ilgai, atsipalaidavę.