SPA meniu yra daug bendra su restorano meniu. Jie nurodo kiekvieną SPA procedūrą , kurią galite turėti. Kiekviena paslauga suteikia nuostabų įspūdį. Ir kartais tai, ko gaunate, ne tai, ko tikėjotės.
Kartą, kai užsakote restorane, kaip suprasti maisto ruošimo būdus, ingredientus, skonių derinius ir klasikinius patiekalus, sužinosite apie klasikines spa procedūras, ingredientus ir įrangą, padėsiančios jums mėgautis geresne SPA patirtimi.
Kaip organizuotas SPA meniu
SPA meniu organizuoja pagal paslaugų rūšis: masažas , veido procedūros , kūno procedūros , nagų priežiūra, vaškavimas ir salono paslaugos. Didesniam vienos nakties "spa" gali būti keletas papildomų kategorijų, pvz., Energetinio gydymo, Azijos terapijos ar parašų gydymo būdų.
Masažas yra populiariausias SPA centras, o kiekviename meniu rasite giliųjų audinių masažą, švedų masažą ir aromaterapinį masažą. Dauguma SPA savitarnos siūlo "individualų masažą" (tiesa, visas masažas turi būti pritaikytas). Jūs pasirenkate laiko trukmę, paprastai nuo 50 iki 60 minučių arba ilgiau 80-90 minučių masažą, nors kartais spa siūlo pusę - galimas mini masažas.
Kiti dažniausiai randami masažai yra karšto akmens masažas; sportinis masažas; tikslinis galvos, kaklo ir pečių masažas. Kai kuriuose SPA centruose siūloma tokia terapija kaip kraniosakrilinis darbas, Tailando masažas, Shiatsu ar refleksologija. Jie gali juos įtraukti į kitą kategoriją, pavyzdžiui, energetinius darbus ar Rytų terapiją.
Paklauskite apie paslaugos teikėjo mokymą. Savaitgalių pora nesudaro kažko meistro.
Veido procedūros - tai antras populiariausių SPA procedūrų. Jie gali būti paini, nes jų galima rinktis tiek daug. Ar užsisakote anti-senėjimo veido, Europos veido ar giliai valančios veido?
Nesijaudinkite per daug. Veidikai turi tuos pačius pagrindinius žingsnius - valyti, blizgesį, ekstraktą, masažą ir kaukę. Pagrindinis skirtumas yra odos priežiūros priemonės, naudojamos kiekviename veido, o daugelyje spuogų yra ne mažiau kaip dvi eilutės. Galima būti aktyvesnė, pavyzdžiui, Hydropeptide, o kita - natūralesnė, pvz., Vingiuotoji Eminence linija.
Jei reikia pagalbos, pasitarkite su darbuotojais, esančiais viešbučio registratūroje. Jei iš tikrųjų esate SPA centre, patikrinkite įvairias dovanų parduotuvių linijas, kad sužinotumėte, kuris iš jų labiausiai tinka, atsižvelgiant į ingredientus, filosofiją ir jausmus. Be to, estetikas gali pažvelgti į jūsų odą ir rekomenduoti tinkamą veidą vietoje, net jei užsisakėte kitą pavadinimą.
Veido priedai gali apimti žievelę, specialaus serumo ampulę, lūpų gydymą, daugiau laiko galvos ir pėdų masažui, ar specialią įrangą, tokią kaip "Hydrafacials" arba "LED" procedūros.
Kūno procedūros yra puiki nepakankamai įvertinta SPA paslauga, ypač jei SPA centre yra speciali įranga, pvz., "Vichy" stalas. Paprastai jis susideda iš kūno šveitimo - puikus priedas prieš masažą - arba tam tikra rūšis, po kurios seka kūno kaukė, kuri padeda detoksikuoti jūsų kūną arba hidratus jūsų odą.
Kūno šveitimas išblaško jūsų išorines, negyvas odos ląsteles su druskos šveitikliu (švelniu), cukraus šveitikliu (švelniu) ar kitu švelniu pavidalu, pvz., Kavos dalelėmis ar vaisių fermentais, kurie švelniai atlaisvina tarpusavio ryšius.
Kūno šepetys suteikia jums švelnų pūlingumą ir stimuliuoja jūsų limfinę sistemą, tačiau jis neišliks tarsi švelni, švelni kaip druskos šveitimas.
Kūno šveitimo, kūno šveitimo ir įvyniojimo dažniausiai atsiranda ilgesnės procedūros, vadinamos ritualais arba parapijos procedūromis.
Perskaitydami meniu, būtinai atkreipkite dėmesį į kvapus - levandą, vanilę, medaus, oranžinį - ir įsitikinkite, ar kvapas yra natūralus ar sintetinis. Levandos paprastai yra iš eterinio aliejaus, o vanilė yra greičiausiai sintetinis kvapas. Jei bandote išlikti natūraliu, kūno losjonai turi daugiau sintetinių medžiagų ir konservantų nei kūno aliejus. Galiausiai kai kurie kurortai gamina savo šveitimus, tačiau dauguma jų naudoja iš anksto pagaminto šveitimo iš didžiosios vonios, nes tai yra daug lengviau.
Kaip kūno šveitimas atsipalaiduoja? Geriausias scenarijus yra tai, kad jūs ir toliau guli ant stalo, o vichy dušas yra įstrigęs į erdvę virš tavęs.
Tai tiesiog dangus. Kartais terapeutas pašalina šveitikį šiltais garuoto rankšluosčiais - taip pat puikus. Kai kuriuose kurortuose jūs turite atsikratyti dušo - natūra traukos. Nors esate dušas, terapeutas pakeičia lakštus, o jūs atsigulkite, paprastai "aliejaus" arba "losjono" "priedui". Tai reiškia, kad nereikia tikėtis masažo, nebent jūs užsisakėte papildomą laiką, arba tai yra parašo apdorojimo dalis.
Kūno šveitimas ir losjono naudojimas gali būti savarankiškas gydymas. Tačiau kai jūsų oda yra išblaškyta, ji yra pasirengusi absorbuoti kažką gero jums. Terapeutas gali pritaikyti sviestą arba kokį nors turtingą losjoną, tada pakuoti į lakštą ar antklodę drėkinamuoju apvalkalu.
Jei gydytojas naudoja molio, purvo ar jūros dumblių, tai yra detoksikacinis gydymas. Kai produktas yra ant jūsų, paprastai įpakuojamas aliumininės folijos gabalėliu ir antklodėmis arba sluoksniuotos su karštais rankšluosčiais, lakštu ir antklodėmis. Tai taip pat gali prireikti atsipalaiduoti dušu.
Terapeutas turėtų likti su savimi pakavimo metu ir suteikti jums galvos ar pėdų masažą, tačiau tai ne visada atsitinka. Paklauskite apie tai, kol darysite paskyrimą. Jūs taip pat galite gauti masažo terapeutų, o ne estetikų, kūno procedūrų.
Ritualai ir ilgesni gydymai
Kurorto kurortai nori suteikti neįprastą patirtį, todėl jie gali dirbti daugiau energijos ar specialybių, tokių kaip ajurveda ar kinų medicina. Ieškokite watsu, kuriam reikia specialaus mažo baseino, pašildyto iki kūno temperatūros.
Jie taip pat gali turėti gražių lauko aikštelių, ypač jei jie yra vidutinio klimato zonoje, pavyzdžiui, Havajuose ar Karibuose. Įsitikinkite, kad lauko procedūros kambarys yra ramioje vietoje. Jei gausite daug žmonių, tai nebus atsipalaiduoti, jei norite gauti masažą paplūdimyje.
Dauguma SPA kuria ilgesnę paslaugą kaip ritualinį ar parašų gydymą. Tai gali būti pėdų vonia arba hidroterapija, aromaterapija, kūno šveitimas ir įvyniojimas, viso kūno masažas. Vandens terapija yra gerai, bet kartais atrodo, kad mokate už tai, ką galėtumėte nemokamai atlikti savo kambaryje. Estheticians ketina suteikti geresnį veidą nei masažo terapeutas (net tas, kuris taip pat turi estetikos licenciją, todėl galbūt norėsite paprašyti daugiau kūno darbų, o ne veido masažo.