Revive, Reenergize ir įkvėpti "Health Spas"
Sveikatos priežiūros paslaugos padės jums sukurti sveiką gyvenseną:
- sveika SPA virtuvė, kurioje pabrėžiami sveiki grūdai, švieži vaisiai ir daržovės bei mitybos ugdymas
- visą klasių fitneso ir streso mažinimo programą
- gydomieji SPA procedūros, įskaitant masažą
- mokomosios paskaitos, kurios moko jus, kaip sugrąžinti savo sveikuosius įpročius namuose
Sveikatos kurortai, taip pat žinomi kaip paskirties kurortai, paprastai reikalauja, kad liktumėte bent dvi ar tris naktis, o kai kurios - savaitę.
Kainos sveikatingumo kurse dažniausiai apima visus patiekalus, pamokas ir kai kurias spa procedūras.
Tradiciškai kurortiniame SPA centre siūlomi SPA procedūros "a la carte" kartu su golfo aikštynu ir tenisu. Jie labiau linkę atsipalaiduoti ir pamperinti negu sveikata. Tačiau pastaruoju metu kai kuriuose kurortuose ir netgi nedidelėse užeigos vietose jie vadina save "paskirties vietos", net jei jie neatitinka visų tradicinių sveikatos kurortinių kriterijų. Kituose kurortiniuose kurortuose siūlomos treniruočių klasės be papildomo mokesčio ir daug sveikų maitinimo galimybių. Jūsų geriausias pasirinkimas - nuspręsti, ko ieškote, ir pamatysite, kas jį siūlo.
Sveikatingumo centrai išskirtinai tarnauja sveikam maistui, tačiau yra ir skirtingos filosofijos. Kai kurios sveikatos priežiūros įstaigos yra orientuotos į svorio mažėjimą, su ribotomis kalorijomis ir griežta porcijos kontrole. Kiti turi filosofiją "viskas gali valgyti". Daugelis neteikia alkoholio, kiti patiekia vyną su pietumis. Nors sveikatos priežiūros įstaigos pabrėžia sveiką, sveiką maistą, jos nebūtinai gali būti ekologinės.
Sveikatos centrai turi draugiškos dvasios. Jūs esate su vienodai mąstančiais žmonėmis, kurie dalijasi jūsų susidomėjimu sveikata. Daugelis svečių gali būti nedaug, bet jūs galite susipažinti su žmonėmis, net jei jūs einate patys. Mažos grupės eina pasivaikščiojimus, imasi pratybų ir dalijasi stalais. Paprastai yra didelis personalo ir svečio santykis, o personalas yra entuziastingas.
Sveikatingumo centrai turi skirtingas asmenybes ir labai skiriasi nuo dydžio, kainos, nustatymo ir programavimo. Jie gali tilpti kur nors nuo 8 iki 250 svečių, kurių vidurkis yra maždaug 60. Jie turi daugybę kainų, nuo daugumos biudžeto spuogų, kurie yra keli šimtai dolerių per naktį iki 8000 USD per savaitę. Kai kuriuose yra ribotas kalorijas, o kiti - viską galite valgyti. Štai daugiau informacijos apie tai, kaip pasirinkti sveikatingumo centrą.