"Wellness" - tai karštas naujas žodis spa versle. Tai yra pats galingiausias argumentas, kurį kiekvienas gali apsisaugoti nuo spąstų matymo - tai tik prabanga, nepatyrusi patirtis, kurią galima sumažinti iš namų biudžeto.
"Wellness" reiškia, kad jūs gyvenate optimalią sveikatą, gerovę ir gyvybingumą, o jūs investuojate pinigus, laiką ir energiją į dalykus, kurie padeda jums tai pasiekti. Tai apima gerą mitybą, fizinį krūvį ir gydymą, pavyzdžiui, masažą ir kėbulą, kuris užtikrina, kad jūs dirbate geriausiai.
Sveikatingumas daro mūsų gyvenimą turtingesnę ir malonią.
Padarykite SPA dalį savo sveikatingumo plano:
Kokybiškas SPA ar individualus gydytojas gali būti mūsų sveikatingumo plano dalis. Mes galime gauti masažą vieną ar du kartus per mėnesį, kad mūsų raumenys būtų lankstus, pamatyti asmeninį trenerį sporto salėje, vaikščioti pasivaikščioti, rasti jogos klasę.
Daugelio dienų kurortai turi "sveikatingumo" savo vardu arba vadina save sveikatingumo centru. Bet jei norėtumėte pasimėgauti SPA per kelias dienas ar ilgiau, kad padėtų jums keliauti į sveikatingumą, ieškokite SPA, galinčio visiškai pasinerti į sveiką gyvenimo būdą.
Yra daug skirtingų pavadinimų, skirtų kurortuose su sveikatingumo centru. Paskirties vietos - tai išskirtinis įsipareigojimas sveikatai, bet vardas niekada nepasiektas visuomenei. Sveikatingumo SPA yra geriau žinomas, bet jis nėra naudojamas spa verslo, nes jis yra taip data. Kadangi daugelis žmonių "spa kurortuose" ieško internete, kai kurie sveikatingumo centrai pakeitė savo vardą, kad jie būtų geriau paieškoje.
Ką reikia ieškoti sveikatingumo centre:
Štai ką jūs ieškote, jei norėtumėte turėti visapusišką sveikatingumo patirtį, kad padėtumėte jums sukurti sveiką gyvenimo būdą:
- SPA virtuvė, kurioje pabrėžiami visi grūdai, švieži vaisiai ir daržovės bei mitybos ugdymas
- visą klasių fitneso ir streso mažinimo programą
- gydomieji SPA procedūros, įskaitant masažą
- mokomosios paskaitos, kurios moko jus, kaip kurti ir išlaikyti sveikus įpročius namuose
Kai kuriuose garsiausiuose sveikatingumo centruose yra pavadinimai " Golden Door" , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm"> " Canyon Ranch" ir " Miraval" , kurie labai skiriasi nuo stiliaus ir jausmo. Sveikatingumo kurortai dažniausiai reikalauja, kad jūs liktumėte bent dvi ar tris naktis, kad gautumėte visą naudą. Kai kuriems žmonėms reikia ilgesnio buvimo. Kainos paskirties vietos paprastai apima visus patiekalus, pamokas ir kai kurias spa procedūras.
Kaip sveikatingumo centrai skiriasi nuo kurorto SPA:
Tradiciškai kurortų kurortuose siūlomi SPA procedūros kartu su golfo, teniso, plaukiojimo ir kitais laisvalaikio užsiėmimais, kuriais pasinaudojama jų vieta (slidinėjimas, žygiai pėsčiomis, paplūdimio laikas). Viskas paprastai yra "a la carte", o ne "viskas įskaičiuota" požiūris sveikatai.
Dauguma kurorto kurortų siūlo keletą sveikų meniu variantų kartu su puikiais valgiais. Paprastai jie turi puikiai įrengtą sporto salę ir priklausomai nuo bet kurios iš kelių iki viso sveikatingumo klasių grafiko. Jie gali mokėti už sveikatingumo pamokas arba jie gali būti nemokami. Jie gali turėti prieigą už treniruoklių salę ir SPA, jei jums nereikia planuoti gydymo.
Tačiau neseniai linijos buvo neryškios. Kai kurie sveikatingumo centrai vadina save SPA kurortais, kad jie geriau atrodytų paieškoje. Kai kurie kurortai ir užeigos vadina save paskirties vietos, net jei jie neatitinka visų tradicinių kriterijų, pavyzdžiui, išsamaus fitneso programavimo ir švietimo. Kurorto kurortai naudoja sveikatingumo kurorto savybes, netgi norėdami įtraukti darbuotojus į integruotus gydytojus. Jūsų geriausias pasirinkimas - nuspręsti, ko ieškote, ir pamatysite, kas jį siūlo.
Maistas sveikatingumo kurortuose:
"Wellness" SPA patiekia tik sveiką maistą, tačiau yra ir skirtingų filosofijų. Kai kurios sveikatingumo vietos yra skirtos svorio mažinimui, su kalorijomis ir griežta porcijos kontrole. Kiti turi filosofiją "viskas gali valgyti". Daugelis neteikia alkoholio, kiti patiekia vyną su pietumis.
Nors paskirties kurortai pabrėžia sveikuosius, sveikus maisto produktus, jie gali būti nebūtinai ekologiški.
"People at Wellness" SPA:
"Wellness" SPA yra draugiškos dvasios. Jūs esate su vienodai mąstančiais žmonėmis, kurie dalijasi jūsų susidomėjimu sveikata. Daugelis svečių gali būti nedaug, bet jūs galite susipažinti su žmonėmis, net jei jūs einate patys. Mažos grupės eina pasivaikščiojimus, imasi pratybų ir dalijasi stalais. Paprastai yra didelis personalo ir svečio santykis, o personalas yra entuziastingas.
Sveikatingumo SPA asmenys:
Paskirties vietos yra skirtingos asmenybės ir labai skiriasi pagal dydį, kainą, nustatymą ir programavimą. Jie gali tilpti kur nors nuo 8 iki 250 svečių, kurių vidurkis yra maždaug 60. Jie turi daugybę kainų, nuo daugumos biudžeto spuogų, kurie yra keli šimtai dolerių per naktį iki 8000 USD per savaitę. Kai kuriuose yra ribotas kalorijas, o kiti - viską galite valgyti. Čia rasite daugiau informacijos apie tai, kaip pasirinkti poilsio vietą.