Aromaterapinis masažas yra vienas populiariausių masažo rūšių, kurį šiandien galite rasti SPA centre. Tai yra beveik kiekviename SPA, nes taip lengvai pridėti tokius kvapus, terapinius eterinius aliejus prie masažo.
Paprastas švediškas ar giliųjų audinių masažas, gydytojas gali slidinėti ant odos, naudodamas tam tikrą aliejaus ar kremo neturinčią kvapą. Aromatografiniame masaže aliejus taip pat yra eterinis aliejus (arba eterinių aliejų mišinys), gautas iš augalų.
Eteriniai aliejai gali prasiskverbti per kūną per odą ir turėti keletą naudos už gražaus kvapo. Jie paveikia jūsų nuotaiką, palengvina skausmą, padeda organizmui detoksikuoti, taip pat daugybę kitų efektų, priklausomai nuo eterinio aliejaus. Galite pasirinkti kažką, kuris yra atsipalaidavęs, balansuojantis ar energingas, priklausomai nuo to, kaip norite jausti, kai baigsis masažas.
Aromatografiniame masaže eteriniai aliejai sumaišomi su masažo aliejumi, tokiu kaip saldūs migdolai, jojoba ar rapsų aliejus. Pirmosiomis dienomis masažo terapeutai gali turėti keletą populiarių eterinių aliejų - levandos, pipirmėtės, bergamočių, rožinių-geranijų - buteliukų ir pridėti kelis lašus prie jų naudojamo aliejaus.
Daiktai tapo sudėtingesni, nes masažo terapeutai pradėjo gaminti savo pasirinktinius mišinius, naudodami iki penkių aliejų mišinyje, įvairiems sezonams ir skirtingiems efektams. Atpalaiduojančiame aromaterapiniame masaže gali būti levandos arba bergamočių, o skausmingų raumenų masažas gali būti pipirmėčių ir eukaliptų.
Šiandien dar labiau patyrusios kompanijas, tokias kaip "Aromatherapy Associates", "Zents" ir "ESPA", siūlo savo sudėtingus mišinius. "Upscale Spas" pirko liniją tiek profesionaliam naudojimui, tiek jų mažmeninei parduotuvei, taigi, jei jums patinka, tuomet galėsite nusipirkti vonią ar kūno aliejų.
Pasirinkite savo alyvą
Pasibaigus tarnybos pradžiai, terapeutas leidžia jums susipainioti į įvairius mišinius, apibūdinti, kokie yra eseniniai aliejai ir koks jų poveikis.
Pavyzdžiui, The Lake "Placid" "Whiteface Lodge" SPA centre yra neseniai tvarkomas "Zents" gydymas, o šešios - mažame mediniame dėkle. Norėdami jį susiaurinti, jums patinka ir kvapas, ir nori efektų!
Po to, kai pasirinksite norimą, gydytojas palieka, tu stalą atskleidžiate ir nuleiskite (paprastai į apačią). Aromaterapijos masažas paprastai prasideda trimis giliais jūsų pasirinkto aliejaus įkvėpimais, nes tai yra greitesnis būdas patekti į kūną. Trys giliai įkvėpimas taip pat padės jums tapti labiau aktualiais. Kartais gydytojai palieka audinį su tam tikru eteriniu aliejumi, todėl jūs ir toliau žinosite kvapą. Taip pat galite jausti kvapą, nes jis masažuojamas į kūną.
Įsitikinkite, kad jie yra terapiniai eteriniai aliejai
Vienas dalykas, dėl kurio reikia būti atsargiems. Įsitikinkite, kad terapeutas naudoja terapines klases eterinius aliejus. Tai yra aukštesnės kokybės nei komercinės klasės aliejai, naudojami maisto produktuose, arba dauguma aliejų, kuriuos galite rasti natūralioje maisto parduotuvėje. Kitas dalykas yra įsitikinti, kad eteriniai aliejai yra gaunami iš augalų, o ne laboratorijoje. Sintetiniai "eteriniai aliejai" neturės tokio pat gydomojo poveikio.
Tai neturėtų būti problema su daugeliu kurortų, kuriuose dažniausiai naudojami pirmiau minėti prekių ženklai, ir nepriklausomi masažo terapeutai, kurie linkę būti gerai žinomi ir patyrę.
Aromaterapiją taip pat neturėtų būti painiojama su kvapais ar kvepalų aliejumi. Kvepalai gaminami iš cheminių medžiagų ir trūksta eterinių aliejų terapinių savybių. Daugelis kvapiųjų kremų turi sintetines kvapas, todėl, kad jie turi "aromatą", nereiškia, kad tai aromaterapinis masažas.
Eteriniai aliejai yra lakūs, labai koncentruoti augalų ekstraktai, gauti iš lapų, žievės, šaknų, sėklų dervos ir gėlės. Jie taip pat gali būti naudojami hidroterapijos vonios, veido procedūrų ir kūno procedūrų. Jūs taip pat galite juos naudoti namuose.