Celiulazės gaminiai, bet švarios dietos, odos šveitimas ir fizinis pratimas gali padėti
Ruošiantis vasaros atostogoms, baimė atskleisti celiulitą gali uždėti sklendes ant jūsų paplūdimio pakuotės sąrašo. Tačiau yra keletas būdų, kaip atsikratyti celiulito, įskaitant kelionės užsakymus dėl celiulito mažinimo masažų.
Celiulitas yra koncentruotas riebalinių ląstelių rinkinys, kuris išsiplėtė į odos vidurinį sluoksnį, kai jie traukia jungiamąjį audinį, kad susidarytų nepatrauklus, apčiuopiamas odos paviršius.
Iki šiol tradicinė medicinos išmintis buvo ta, kad nieko negalėjo padaryti, kad atsikratyti celiulito.
Tai pasikeitė naudojant naują lazerinį gydymą, pavadintą "celiuliazė", kuris chirurginiu būdu gali atsikratyti celiulito. Rezultatai yra įspūdingi, tačiau procedūra yra brangi - paprastai nuo 5000 iki 7000 JAV dolerių, teigia "Cynosure", kuri gamina mašiną.
Jei norite atsikratyti baisaus celiulito, taip pat žinomo kaip "varškės šlaunys", jūs ne vieni. Beveik 90 proc. Moterų turi celiulitą, kaip teigia "Celiulito tirpalo: gydytojo programa, skirta praleisti gumbas, smūgius, demblius ir strijų", autorius MD Howardas Muradas. Laimei, yra keletas būdų, kaip sumažinti celiulitą, atsilikusias nuo brangių gydymo procedūrų, įskaitant masažo terapiją.
Sumažinti celiulitą su masažine terapija
Pasak dr. Murado, gydytojo dermatologo ir klinikinio dermatologijos daktarų profesoriaus dr. Murado, jei nenorite kulto, invazumo ar nepatogumų dėl celiuliozės, tai yra dalykų, kuriuos galite padaryti atsikratyti celiulito. Kalifornija.
Celiulitas progresuoja per keturis etapus, ir kuo anksčiau pradėsite gydyti celiulitą, tuo daugiau sėkmės turėsite.
Norėdami atsikratyti celiulito, dr. Muradas sako, kad reikia stiprinti ir hidrinti savo kūno ląsteles ir jungiamąjį audinį savo kūne, kurį galima pasiekti masažo terapija, taip pat keisti savo mitybą, pratimų režimą ir vandens suvartojimą.
Be to, rankinis limfos drenažo masažas laikomas naudingu celiulito gydymu.
Celiulito masažas padeda sumažinti celiulitą, sukeldamas ir siurbdamas skirtingas kūno dalis, kad atkurtų apyvartą ir maistinių medžiagų srautą į probleminę sritį. Nors reguliarus gydymas negali visiškai atsikratyti celiulito kūno, ypač kai jis tampa labiau pažengęs, tai gali padėti išvengti tolesnio audinių pablogėjimo ir sumažinti skausmą ir patinimą.
Net keliaujant jūs galite dalį masažo dirbti pats, kasdien valydami odą , pageidautina prieš maudant, skatinant kraujo ir limfos srautą, pašalinti negyvas odos ląsteles ir skatinti naujų ląstelių augimą. Jūs taip pat turite maudytis jaukioje, šiltoje jūros dumblių vonioje, kad mineralizuotų ir padidintų apyvartą, idealiomis tris kartus per savaitę. Kai baigsite maudytis, papildomai galite naudoti eterinį aliejų probleminėms sritims, skatinančioms kraujotaką ir limfinę sistemą.
Nors šie profesionalūs ir asmeniniai masažo metodai ir procedūros vien nepadės jūsų celiulitui visiškai išnykti, jis turėtų sumažėti, jei darote svarbių gyvenimo būdo pokyčių, ypač kai esate kelyje.
Gyvenimo pokyčiai, kurie padeda atsikratyti celiulito
Keliaudami, dieta ir vandens suvartojimas gali būti iššūkis, todėl ypač svarbu nepamiršti gerti daug vandens, kad hidratuotų kūną ir pašalintų bet kokius toksinus.
Rekomenduojami nuo aštuonių iki 10 stiklinių per dieną, tačiau, jei planuojate daryti įtemptą veiklą, pvz., Vaikščiojimas pėsčiomis ar kuprinės, pakuotėje turite pakuoti didžiulį vandens butelį.
Be to, turėtumėte vengti toksinų, pvz., Pernelyg didelio alkoholio ir cigarečių, kurie slopina jūsų organizmo limfinę sistemą. Tai yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti jūsų sveikatai, ir tai padeda atsikratyti celiulito.
Turėtumėte pagerinti savo mitybos įpročius , įtraukdami daugiau ekologiškų maisto produktų (kuriuose yra mažiau toksinų) ir išvengti riebus maisto produktų, sodų, perdirbtų maisto produktų, dirbtinių spalvų ir skonių bei sočiųjų riebalų, pavyzdžiui, sviesto, taip pat cukraus ir druskos, dėl kurių susilpnėja skysčių susilaikymas. Kelionė į " Detox" SPA ar sveikatos spa gali padėti atlikti keletą šių pokyčių.
Kitas būdas sumažinti celiulitą be medicininio gydymo - tai gliukozamino papildų vartojimas, kuris padeda kūnui ištaisyti dermą ir jungiamąjį audinį, veiksmingą celiulito gydymą.